כולנו מכירים דיאטות נטולות פחמימות ומשופעות בחלבון. אבל האם מלבד הירידה במשקל יש לכך חסרונות שאתם לא מכירים?

גם אתם לא יוצאים מהבית בבוקר בלי מקלחת? אולי כדאי שתשקלו את זה שוב

מחקרים חדשים מוכיחים: הסוכר והפחמימות המעובדות פוגעים במוח, משבשים את האיזון ההורמונלי ויוצרים מעגל קסמים של עייפות, מצב רוח ירוד ותשוקה בלתי נשלטת למתוק

כמעט שנה וחצי אחרי 7 באוקטובר, מחמיר מצב משפחות החטופים שנותרו בשבי. מיכל לביא, גיסתו של עמרי מירן שנחטף בנחל עוז לעיני אשתו ושתי בנותיו, סיפרה על מצבו של אביה שלקה בלבו שלוש פעמים: "הוא לא מפגין את הקושי והכאב, הכול עצור בפנים". מחלת הפיברומיאלגיה שלה החריפה. פרופ' חגי לוין, ראש מערך הבריאות במטה משפחות החטופים: "זה ניסוי אכזרי בבני אדם"

למרות שמזונות רבים נתפסים כמקור טוב לחלבון, בפועל הם לא מכילים כמות משמעותית או אינם מספקים את כל חומצות האמינו החיוניות, ולכן אין לספור אותם במסגרת החלבון שלנו. אז מה כן לאכול?

בצל חששות מההשפעות הבריאותיות: וירג'יניה המערבית אישרה חוק האוסר על שבעה צבעי מאכל מלאכותיים ושני חומרים משמרים במזון. החוק, שייכנס לתוקף בעוד שלוש שנים, נועד להגן על בריאות הציבור וזוכה לרוח גבית משר הבריאות רוברט קנדי ג'וניור. יצרניות המזון האמריקניות עוד לא אמרו את המילה האחרונה ונערכות למאבק

המעבר לשעון קיץ משפיע על השעון הביולוגי ועלול לגרום לעייפות, הפרעות שינה, ירידה בריכוז ואפילו לעלייה זמנית בשיעור תאונות הדרכים ושבץ. לצד זאת, שעות האור הנוספות משפרות את מצב הרוח ומעודדות פעילות גופנית. ואיך משפיעה עונת המעבר על העור? כל מה שצריך לדעת לקראת הזזת השעון בלילה שבין חמישי לשישי

על רקע החשיפה של נדב גדג' שהוא מתמודד עם מאניה דיפרסיה, בדקנו מהי אותה הפרעה נפשית, מתי היא פורצת, ואיך ניתן לטפל בה. ד"ר שחר רובינזון, פסיכיאטר בכיר ממכבי: "זה לא סתם שמישהו מרגיש קצת שמח וקצת עצוב. המצבים קיצוניים מאוד, חורגים מהנורמה, וגורמים לפגיעה קשה בתפקוד"