| 21:13:28 | ◀︎ | בייני"ש, כך תשרוד את "בין הזמנים" | ||
| 23:25:41 | ◀︎ | איך רזיתי 10 קילוגרם בזכות הרמב"ם |
הכותרות שעניינו הכי הרבה גולשים בדף זה
16/03/13 21:13
50% מהצפיות
מאת כיפה
"בין הזמנים" היא תקופה שיכולה לרסק לך את כל מה שהרווחת בתקופת הלימודים בישיבה, או לתת לך כוח לגלות בעצמך כוחות נפש שלא הכרת. אבינועם הרש במדריך מעשי לבייני"ש בחופשה
16/03/13 23:25
50% מהצפיות
מאת Ynet
יש למלא את הקיבה רק עד כדי שני שליש, מוטב לאכול מעט מזון לא בריא על פני הרבה מזון בריא, בבוקר לאכול כמו מלך ובערב כמו אביון. רק כשאימצתי כמה מהמלצותיו של הרמב"ם, וגם למדתי ליהנות מהאוכל - הצלחתי, סוף סוף, לרדת במשקל