איך בריא יותר לשכב - על הצד, על הגב או על הבטן? על מזרן קשה או רך? עם כרית או בלי? כל התשובות לשינה טובה ואיכותית

שבועיים וחצי לפני שעמדה לעבור ניתוח לקיצור קיבה, שכנעו את אמילי זילברמן, במשקל שיא של 154 קילו, לנסות דרך אחרת לרזות. בתוך שנה היא הפכה לאישה אחרת, שנהנית מחיזורים ומביטחון עצמי גבוה. היום היא מסבירה איך עשתה את זה

טיבלו באמבט שיבולת שועל

רקע כללי על תופעת הדיכאון העונתי, הידוע גם כדיכאון חורף, מידע על דרכי הטיפול ודגשים להבחנה בין דיכאון עונתי לדיכאון קלאסי

חוקרים השתמשו בנוגדן המכוון לחלבונים שעל פני שטח התאים הסרטניים והצמידו אליו כימיקל הפועל כאשר הוא מתנגש באור אינפרא-אדום * המחקר הראה כי נפח הגידול צומצם במידה משמעותית, בהשוואה לעכברים שהיו בקבוצת ביקורת ולא טופלו, ושיעור ההישרדות היה גם הוא גבוה יותר במידה משמעותית

ממחקר חדש עולה בבירור כי נשים ש"נקטו באסטרטגיות הזדווגות קצרות טווח" כגון "סטוצים" היו בסיכון גבוה יותר להיאנס * כך למשל הנשים שעברו אונס מלא דיווחו על 1.59 "סטוצים" בממוצע לעומת 0.41 בקרב אלו שלא נאנסו ולא חוו ניסיון תקיפה מינית * נשים שחוו ניסיון תקיפה מינית דיווחו על 0.48 "סטוצים" בממוצע

חוקרים באוניברסיטת הארוורד גילו: אכילת מזון מהיר כמו פיצה, המבורגרים וצ'יפס פוגעת בפריון של גברים, גם אם הם שומרים על משקל תקין, כך מדווח "ידיעות אחרונות". רוצה להיות אבא? תאכל דגים, דגנים מלאים, קטניות, פירות וירקות טריים

הכרית עשויה מפוליאוריטן ועטופה באריג אלוורה, שהוא צמח מרפא העוזר בהרחקת בקטריות, קרדית האבק וחרקים ממשטח הכרית ותפריו * מחיר: 375 שקלים