כל השומנים עשירים בקלוריות, אך שומן רווי ושומני טרנס מעלים את רמות הכולסטרול LDL ("הרע") בדם ועלולים לגרום להיווצרות פלאק בעורקים, וכך לגרום להתקפי לב ולשבץ

ממניעת אקנה ושיעור יתר, ועד הסדרת כאבי מחזור, ירידה בסיכון לסרטן הרחם והשחלות, מניעת ציסטות והעלאת החשק המיני - מעבר להגנה מפני הריון בלתי רצוי, לאמצעי מניעה הורמונליים

אם אתם גברים מעל גיל 50 וסובלים מבעיות בהטלת השתן ובתפקוד המיני, כדאי שתבדקו את בלוטת הערמונית שלכם אצל אורולוג מומחה

בזמן ניקיון של משטחים גדולים, התקרבו ככל שניתן לאזור אותו אתם מנקים * מומלץ לעבוד עם נעליים סגורות * השתמשו בעגלה להסעת דלי עם מים ובכלל כל דבר כבד * אם אתם גבוהים, מומלץ לנעול במטבח נעליים שטוחות ותומכות

תקופת החגים מזמינה שינויים בסדר היום, הרגלי האכילה ופעילות גופנית * כיצד הסוכרתיים יכולים לעבור את החג בשלום?

חוקרים שהתבססו על נתונים של קרוב ל-70,000 איש הגיעו למסקנה כי לחומצות שומן אומגה-3 אין כל השפעה על שיעור התמותה הכללי, על שיעור התמותה ממחלות לב או על שיעור התמותה מהתקפי לב ומשבץ

מיליוני אנשים בעולם שמקבלים טיפול באקופונקטורה "מבזבזים את זמנם", או שמיליונים אחרים שלא זוכרים כי הטיפול קיים לא נהנים מהיתרונות שהוא מציע