משוכנעים שטבעונות היא דרך חיים תובענית, יקרה ולא טעימה? זה דווקא הרבה יותר פשוט ממה שאתם חושבים. מהתחליפים הצמחיים, דרך המסעדות המומלצות ועד הוויטמינים שחייבים להשיג - הכנו לכם מדריך לטבעוני המתחיל, כדי שתעשו את המהפך בצורה הבריאה ביותר

כדור גדול אחד - כל כך הרבה תרגילים שאפשר לבצע בעזרתו כדי לחטב את הגוף. קבלו את המדריך המצולם לתרגילים שיחזקו את שרירי הבטן שלכם, ושאפשר פשוט לעשות על הרצפה בסלון