קובי לואיה היה אורח כבוד בכל המסעדות של באר שבע וסבל מעודף משקל שהקשה עליו לעשות אפילו את הפעילות הכי פשוטה. הוא החליט לעשות שינוי, ויתר על הג'אנק פוד והתחיל להתאמן כל יום. בנקודות השבירה הוא מסתכל על התמונה של "קובי השמן" ואומר: "אין מצב שאני חוזר לשם"

רוב הדיאטות לא מטפלות בבעיות האמיתיות של האכילה * הן לא מנסות להבין את הסיבות לאכילה, הן ברובן מנסות לדכא את הרעב, לדכא את התיאבון, מנסות לטשטש את הסימפטומים שרק מחכים להזדמנות להתפרץ

לא כל מי שהופך לצמחוני או טבעוני בהכרח יורד במשקל. מתי מעבר לדיאטה צמחית יכול לתרום לירידה במשקל ומתי מתרחשת התופעה ההפוכה? דיאטנית מסבירה

מהי הדרך הטובה ביותר לקבל החלטות - להסתמך על האינטואיציה או לשקול בצורה רציונלית כל נתון? חוקרי מוח מאמינים היום כי קיימות שתי מערכות מקבילות לקבלת החלטות - רגש והיגיון. אז מתי עדיף להשתמש בכל אחת? כתבה שנייה בסדרה שחושפת את סודות הפעולה של המוח האנושי

2 מגבות קטנות ורצפה מעט חלקה - זה מה שנחוץ לסדרת תרגילים שתחזק לכם את שרירי הבטן. אז בלי תירוצים, צאו לדרך

עובד שאחד מהוריו מוגדר כתלוי יוכל לזקוף את ימי היעדרותו מעבודה ללא קשר לגיל ההורה

בעבר נמנעה מערכת הבריאות האמריקאית מהצבת יעדים שאפתניים, אך מאז הועלה המיסוי, נאסר העישון במקומות ציבוריים והאמצעים ההסברתיים הוחרפו

רכיבה על אופניים טומנת בחובה גם סיכונים רבים ובכביש רוכב האופניים נותר חשוף ונתון לחסדי נהגי המכוניות