אם הייתם צריכים עוד הוכחה עד כמה צריכת בשר אדום פוגעת לכם בבריאות - המספרים במחקר הנוכחי לא ישאירו לכם מקום לספק, ועל הדרך הם גם ילמדו אתכם עד כמה תזונה היא קריטית לבריאות שלכם

אם בעבר מחקרים מצאו שאכילה בלילה היא משמינה יותר מאכילה ביום, היום יודעים שהדבר נכון, אך גם תלוי בכמות האוכל שאוכלים לאורך כל היום

לא משנה כמה נכחיש את זה, בסופו של דבר הזיקנה תגיע. וכשזה יקרה, היא תיפול עלינו בצורות רבות ומגוונות - במערכות הגוף, בתאים ואפילו ברמת החלבונים הקטנים שבתוכם. האם אפשר לעצור אותה?

סובלים מעייפות, תשישות, קוצר נשימה או תחושת חנק? כדאי שתקראו את זה. לרגל יום המודעות לאי ספיקת לב, אספנו את כל סימני האזהרה המקדימים ואת הפתרונות לבעיה

הקפדה על חמישה דפוסי התנהגות נמצאה קשורה לתוחלת חיים ארוכה ב-12.2 שנים אצל גברים ו-14 שנים אצל נשים

מה היא בדיוק "הדיאטה הים תיכונית"? איזה מאכלים כלולים בה ואילו סגולות מרפא ואיכות חיים מייחסים לה המומחים?

מחקר מצא כי העיבוד הרגשי של ילדים שהוריהם רבים בעוצמה ותכיפות נפגע, באופן שגורם להם לפענח הבעות פנים ניטרליות ככועסות או שמחות