מדובר באחד הניתוחים הנפוצים ביותר בילדים בעולם המערבי, והוא נחשב לכמעט נטול תופעות לוואי. אך מחקר חדש ומקיף מגלה שלהסרת שקדים יש השפעה שלילית על הבריאות גם לאחר שנים רבות

כולסטרול בביצים? אגוזים משמינים? • כנס תזונה בארה"ב חושף מחקרים שבדקו איך הוספת מזונות מסוימים לתפריט עשויה להפחית את הסיכון למחלות

כמעט כל מי שרוצה לרדת במשקל מתחיל לחשב קלוריות, אבל זו טעות. לא כל הקלוריות שוות - ואלו שאתם צורכים מסוכר (ואתם צורכים הרבה יותר מדי כאלה) הורסות לכם את הדיאטה. הנה כל הסיבות להתעלם מהקלוריות ולהתחיל לספור סוכר

מחקר בארה"ב בדק תרופות מרשם, בהן גלולות למניעת היריון ומשככי כאבים שנמצאים בשימוש נרחב גם בישראל. בין היתר נמצא שנטילת שלוש תרופות במקביל יותר ממכפילה את הסיכון לאובדנות

אימון נכון כולל חימום, מתיחות, תרגילי גמישות ותכנית מסודרת כדי למנוע פציעות, וגם קשור בהיגיינה שלנו. רז זלצרמן יצא לטיילת של תל אביב והופתע לגלות כמה אתם מודעים לכך ששמירה על כפות הרגליים היא מפתח לכושר טוב וגוף חטוב