כן כן, והסיבה לכך היא שהמשקל שעולה בכמה ימים של יציאה משגרה יחזור לעצמו כשתחזרו לשגרה בריאה, וגם כי בכמה צעדים קלים תוכלו לשמור על תזונה בריאה ונפש נטולת רגשות אשם. ואתם לא חייבים לוותר על הקינוח

חודש החגים מתחיל וכרגיל במקומותינו מדובר בתשרי של זלילות. השנה המצב נחמד מצד אחד כי ישנם מעט ימי עבודה אבל המשמעות היא יותר ארוחות חג, יותר פיקניקים, יותר מפגשים משפחתיים, יותר מסעדות, יותר בתי מלון. הכל יותר ובעיקר אוכלים. . לפיכך, הנה לשירותך, כללי הזהב כדי להתחיל שנה נהדרת ללא הוספת משקל מיותר: . לא…

עבור לא מעט אנשים תקופת החגים היא תקופה של סטרס וחוסר נוחות, וזה לא רק בגלל הארוחות המשפחתיות הבלתי נגמרות. הפסיכותרפיסט אור יניר עשה סדר בבליל הרגשות שלנו בחגי תשרי, ומצא בהם הגיון, וגם כמה פתרונות

המיזם למיגור העישון והאגודה למלחמה בסרטן דרשה לפני חודשיים להשוות מחיר הטבק לגלגול לסיגריות • הסיבה לדחייה: כחלון בחו"ל