ויטמין C, ויטמין D ואבץ ידועים כמחזקים את ההגנה הטבעית שלנו ויש לכך משמעות גדולה מתמיד בימים אלו ועם החורף המתקרב לאיטו. במקום לרדוף אחרי תוספים או מינונים לא מדויקים, סופהרב מציגה לכם את הפתרון הנכון והפשוט - כמוסה אחת שתספק לכם הכל

** המידע לעיל איננו תחליף לייעוץ רפואי מוסמך

רוב עיוורי הצבעים בכלל לא עיוורים אליהם, אך בעיה בקולטני האור ברשתית גורמים להם לליקוי בהבחנה בין צבעים. הבעיה נפוצה יותר בגברים, ועדיין אין טיפול גנטי שנועד לרפא אותם

כמה פעמים הכרזתם מראשון דיאטה, ואחרי כמה ימים משהו קרה לכוח הרצון שלכם? מה מקור המשיכה לחומרים ומוצרים המזיקים לגוף?

מפתח הגוף הרוסי קיריל טרשין המכונה "פופאי" הוזהר כי הוא בסכנת מוות, לאחר שהזריק גושי ג'ל נפט לזרועותיו כדי לנפח את שריריו. התוצאה: שרירים ענקיים באופן מלאכותי. כעת יש חשש לקטיעת הגפיים שלו. "ניפחתי את הזרועות כשהייתי בן 20 בשל טיפשות. לא חשבתי על התוצאות", הוא אומר

מינהל המזון והתרופות של ארה"ב אישר לתת את מנת הבוסטר לבני 65 ומעלה ולמי שסובלים ממחלות כרוניות - אבל גם קבע שצעירים יותר לא יקבלו אותה בינתיים, מאחר שלא הוצגו מספיק נתונים לגבי מידת בטיחותה. מדוע זה קרה? האם הנוהל ישתנה גם בישראל? ומה יקרה למספר המתחסנים? שאלות ותשובות

לא פחות מ-100 רופאים ואנשי מדע פנו לראש הממשלה ולשר הבריאות בדרישה שיבטל את התניית התו הירוק בחיסון שלישי. הפנייה נעשית בעקבות החלטת ה-FDA לאסור חיסון שלישי למי שטרם מלאו לו 65 אלא בנסיבות מיוחדות ובאישור רופא מיוחד. אישור כזה לא יינתן ללא בדיקה סרולוגית מוקדמת.  לאחר קביעת ה-FDA כי חיסון הבוסטר יינתן רק לבני… קראו עוד 100 רופאים ומדענים לשר הבריאות: עצור התניית תו ירוק בחיסון שלישי שנפסל בידי ה-FDA

בחלומות שלנו אנחנו מתעוררים מוקדם, מזנקים מהמיטה ישר לתוך נעלי הספורט וחולצת הדרייפיט ופותחים את היום באימון רציני, שמתחיל את היום שלנו ברגל ימין - וכל זה עוד לפני הקפה הראשון. במציאות שלנו... טוב, פחות. לא בכל בוקר אנחנו קמים עם מוטיבציה או כוח לעשות אימון, לא לכולם מתאים להתאמן בבוקר ולפעמים אנחנו פשוט עייפים מדי. בימים כאלה שאתם קמים בלי אנרגיה, המחשבה על להתחיל אימון יכולה להיות מבעיתה. אז לא חייבים להתעקש על זה. אפשר למצוא חלופות מתונות ומצומצמות יותר שלא יגזלו מכם יותר מדי ממעט הכוחות שנותרו בכם, אלא רק יעזרו לכם להרגיש מוכנים יותר להתחיל את היום. למעשה, אף שלאימון בוקר יש המון יתרונות בריאותיים, אם אתם עייפים מאוד ולא מרוכזים, סביר להניח שלא תוכלו להפיק אותם ממנו. אז מה אפשר לעשות במקום זה?