"שריר החוסן הרגשי" של כולנו הוא שונה. יש מי שהם בעלי חוסן נפשי גבוה יותר ואילו אחרים נמוך יותר. אבל זה לא אומר שאי אפשר לשפר אותו. ענו על השאלון ובידקו מה מצבכם ואיך ניתן לשפר אותו

אם המתח והחרדה שהביא איתו המצב הבטחוני לא הספיקו, משבת יתווסף גם שעון החורף, שמקצר את היום. בחמש, כשכבר חשוך בחוץ, הורים מוצאים עצמם בבית, עם הילדים, שקועים במסכים או מטפסים על קירות. למיטל סביליה, מנהלת שירות ריפוי בעיסוק במרכז הרפואי הלל יפה, יש פתרונות

יושבים הערבים מול הטלוויזיה בעברית ומלטפים את הבטן בהנאה. הערוצים מתחרים ביניהם מי ישיג בכיינים יותר אגרסיביים, יותר צעקנים והכי אבסורדיים שאפשר שהמסר היחיד שלהם הוא תנו תנו תנו לי. מגיע להם מה שאנחנו עושים ברצועה ואפילו יותר אבל המציאות היא ששם חצי עזה הרוסה, אלפי הרוגים, אין חשמל, אין מים ולא חול ים אפילו… קראו עוד הבכיינות הישראלית שוברת שיאים והערבים צופים ונהנים

כ-180 אלף נשים בישראל נמצאות כעת בהריון. מחקר שנערך לאחר "צוק איתן" גילה שהמתח והחרדה בעת הלחימה גרמו למספר רב של לידות מוקדמות. מה הדרכים להיות רגועות יותר בתקופת מאתגרת זו, ואיפה ניתן לקבל ייעוץ בכל שעות היממה בכל נושא הקשור להריון