סקירת נתונים של 97 מחקרים שונים מצאה שההשפעה של פעילות ספורט על דיכאון וחרדה גדולה לעיתים מההשפעה של תרופות או ביקור אצל הפסיכולוג. איזה סוג אימון משפיע יותר מכולם ואיך תתחילו לעשות כושר, גם אם מעולם לא עשיתם

"מעולם לא נחשפתי לדברים כל-כך מחרידים. באופן שגרתי, גופות מגיעות להדמיה כשהן שלמות. לא מרוטשות, לא שרופות". צוות אנשי הרנטגן של ביה"ח שמיר מסייע בזיהוי גופות מאירועי הדמים בדרום. "גם בבית אני לא מצליח להתנתק מזה", מספר אחד מהם

טמפרטורת גוף האדם הממוצעת היא כנראה לא מה שלימדו אותנו. מחקר חדש שהשתמש במכשיר מתקדם עם אלגוריתם חכם, גילה שחום הגוף שלנו תלוי מאוד בהרבה גורמים אינדיבידואליים וגם חיצוניים שמשפיעים עליו ואין להסיק על "חום גוף אידיאלי" באופן יבש ולא תלוי

לשמור על רצף טיפולי ככל הניתן, להקפיד על תזונה מתאימה ולשים לב לתנודות ברמות הסוכר ולשינויים הנדרשים במינון האינסולין. מומחה לסוכרת מסביר על מה חולי סוכרת צריכים להקפיד דווקא בזמנים קשים אלו

עם פרוץ המלחמה ב-7 באוקטובר אלוף משנה במילואים ד"ר מיכאל מִִיכִּי זייפה, עלה על מדים כמפקד גדוד שירותי הדם המטכ"לי. הוא בכלל היה בחו"ל כשהמלחמה החלה, אבל החל לתפעל את פקודיו כבר בהמתנה לטיסה. 50 שנה אחרי ששוחרר מהשבי המצרי הוא אומר: "חייבים לזכור שאנחנו לא יודעים הכל ושתמיד צריך ללמוד מטעויות"

שנות הזנחה ארוכות של מערכת בריאות הנפש אילצו את המדינה, לאחר זוועות 7 באוקטובר, לקרוא לפסיכולוגים להתנדב: "זה ניצול ציני. אלו אנשים טובים שלא מסוגלים להפקיר אנשים שזקוקים להם". מאז, הוחלט להזרים תקציב נוסף על סך 50 מיליון שקל, אך בשטח זועקים: מדובר בטיפה בים

הוא היה הנהג המיתולוגי של העוטף שהסיע ילדים וחיילים ומבוגרים, ואין מי שלא הכיר אותו, את החיוך הטוב שלו ואת העיניים המאירות שלו. אותן עיניים שראו את הזוועות של השבת של ה-7 באוקטובר ולא יכלו לשאת את מה שראה. חיים בן אריה ז"ל נמצא באוטובוס שלו ללא רוח חיים. אלמנתו מספרת ב-ynet Live מי היה האיש שלה, איך לבו לא הצליח להכיל את עוצמות הרוע ולמה חשוב לדעת לבקש עזרה

בתקופה שבה תחושות סטרס וחרדה מרימות את ראשן, לתרגול פעילות גופנית השפעה משמעותית על הרווחה הנפשית. עומר ליבנת, מייסד ארגון "החלוץ" לחינוך דרך ספורט, מסביר מדוע דווקא עכשיו חשוב לתרגל. לפניכם אימון שתוכלו לבצע בעצמכם