גם אתם לא יוצאים מהבית בבוקר בלי מקלחת? אולי כדאי שתשקלו את זה שוב

כולנו מכירים דיאטות נטולות פחמימות ומשופעות בחלבון. אבל האם מלבד הירידה במשקל יש לכך חסרונות שאתם לא מכירים?

למרות שמזונות רבים נתפסים כמקור טוב לחלבון, בפועל הם לא מכילים כמות משמעותית או אינם מספקים את כל חומצות האמינו החיוניות, ולכן אין לספור אותם במסגרת החלבון שלנו. אז מה כן לאכול?

על רקע החשיפה של נדב גדג' שהוא מתמודד עם מאניה דיפרסיה, בדקנו מהי אותה הפרעה נפשית, מתי היא פורצת, ואיך ניתן לטפל בה. ד"ר שחר רובינזון, פסיכיאטר בכיר ממכבי: "זה לא סתם שמישהו מרגיש קצת שמח וקצת עצוב. המצבים קיצוניים מאוד, חורגים מהנורמה, וגורמים לפגיעה קשה בתפקוד"

בצל חששות מההשפעות הבריאותיות: וירג'יניה המערבית אישרה חוק האוסר על שבעה צבעי מאכל מלאכותיים ושני חומרים משמרים במזון. החוק, שייכנס לתוקף בעוד שלוש שנים, נועד להגן על בריאות הציבור וזוכה לרוח גבית משר הבריאות רוברט קנדי ג'וניור. יצרניות המזון האמריקניות עוד לא אמרו את המילה האחרונה ונערכות למאבק

דו"ח חדש שפורסם היום על ידי הסוכנות הבריטית לביטחון הבריאות מזהיר מפני 24 משפחות פתוגנים שמוגדרות כבעלות פוטנציאל גבוה לאיים על בריאות הציבור – ובחלק מהמקרים, אף להוביל להתפרצות מגיפה עולמית

אדם הציג את המהפך הדרמטי שגופו עבר בשעה אחת בלבד - לאחר שהצליח לעשות בזמן הזה 500 שכיבות סמיכה. זה מה שהפעילות הגופנית הזאת יכולה לעשות לגוף שלכם

המעבר לשעון קיץ משפיע על השעון הביולוגי ועלול לגרום לעייפות, הפרעות שינה, ירידה בריכוז ואפילו לעלייה זמנית בשיעור תאונות הדרכים ושבץ. לצד זאת, שעות האור הנוספות משפרות את מצב הרוח ומעודדות פעילות גופנית. ואיך משפיעה עונת המעבר על העור? כל מה שצריך לדעת לקראת הזזת השעון בלילה שבין חמישי לשישי