נתוני הסוכרת בישראל שנחשפו בדוחות אחרונים הם דרמטיים - אבל לא מדובר בגזירת גורל. הנה כל מה שצריך לדעת

חיסון השפעת הוא כלי הגנה חשוב, אך עיתוי קבלתו משפיע על יעילותו. מומחים מסבירים מתי הכי כדאי להתחסן, אילו אפשרויות קיימות, וכמה זמן ההגנה מחזיקה

דיאטנית מספרת מה קרה לה כששילבה מנה יומית של ברוקולי במשך שבעה ימים. ספוילר: העיכול השתפר, העור נראה טוב יותר - וגם נמאס לה קצת

ד"ר תהילה פישר חוותה את התקף המיגרנה הראשון שלה בגיל 14. מאז התמודדה במשך שנים עם תסמינים כמו כאבים עזים וצמצום זמני של יכולת הראיה, וגם עם ויתורים כואבים בקריירה, סטריאוטיפים וזלזול מהסביבה. טיפול חדשני עזר לה להגיע למצב בו המחלה כבר לא מנהלת אותה: "תוך שעתיים, אני כמו חדשה"

מחשבות טורדניות על אוכל שמלוות אנשים הסובלים מהשמנה מהבוקר ועד הלילה פוגעות בתהליך הירידה במשקל. לירון מידן, משפיענית ששקלה 130 ק"ג: "זה לא משהו שחולף, אלא מחשבות חוזרות, אובססיביות וטורדניות". מחקר חדש מצא שזריקת ההרזיה וויגובי לא רק מסייעת לירידה במשקל, אלא מפחיתה ב-46% את "רעש המזון". 64% מהמטופלים דיווחו על שיפור במצבם הנפשי, ו-80% דיווחו כי הרגלי האכילה שלהם הפכו בריאים יותר. פרופ' דרור דיקר: "יש לי מטופלים בתרופות האלה שאומרים 'בפעם הראשונה אני יכול לחשוב כמו אדם שחי ללא השמנה'"

לא צריך ללכת מהר כדי לקבל את היתרונות לגב, אלא העיקר ללכת. הנה מה שמחקר חדש בנושא מצא

תינוק במשקל יוצא דופן של כ-6.3 ק"ג נולד בבית חולים בפלורידה. אמו, דניאלה היינס: "לא ציפינו לברכה גדולה כל כך, לא כל יום רואים תינוק נולד במשקל כזה. הוא היה שיחת המחלקה, כמו סלבריטי קטן". פרופ' טל בירון-שנטל, מנהלת אגף נשים ויולדות במרכז הרפואי מאיר: "לא תמיד מדובר בסיפור משעשע על תינוק שמנמן. לעיתים זה סימן לבעיה רפואית שמחייבת בירור כבר במהלך ההיריון"

ענו על כמה שאלות קלילות על הרגלי השתייה שלכם, קבלו טיפים קטנים לשדרוג היומיום - ובסיומו נכנסים להגרלה על 300 ש"ח