אחרי עוד גל חרדה שתקף רגע לפני הופעה, החלטתי לנסות לטפל בעצמי בעזרת כל מה שגוגל יכול להציע: מיינדפולנס, תזונה בריאה, ספורט. במשך חודש תרגלתי הקשבה, ניסיתי להתחבר לעצמי ואפילו החלפתי את הקפה של הבוקר בתה. תוך כדי גם תיעדתי הכול בקפידה. כך נראים החיים כשמנסים להרגיע חרדות בדרכים טבעיות

רוב האנשים יודעים לקשר בין סרטן עור למלנומה, אולם רוב מוחלט של החולים בסרטן העור דווקא חולים בגידול שאינו מלנומה. ד"ר גיל טאובר מבית החולים בילינסון מסביר מדוע הסיכון עולה דווקא בגיל המבוגר, איך ניתן להימנע מהמחלה, וכיצד ניתן לטפל

משרד הבריאות קבע שמרפאה לבריאות הנפש יכולה להיות מנוהלת על ידי פסיכיאטר, פסיכולוג קליני, עובד סוציאלי או איש צוות סיעודי. בפועל, רק פסיכיאטרים יכולים לגשת למכרז של כללית. "כשאנשים שאינם פסיכיאטרים מנסים להגיש מועמדות, אומרים להם שהם לא יכולים לקבל את התפקיד", טוען גורם המעורה בפרטים. פורום הארגונים למען הפסיכולוגיה הציבורית: "עמדה מבטלת כזו כלפי מקצוע הפסיכולוגיה היא תעודת עניות לכללית". תגובת כללית: "מנהל מרפאה אצלנו הוא רופא"

אופיר חושקובר בת ה-20, חולה בסוכרת 1 מאז שהייתה בת 12, עזבה לאחרונה את בית הוריה בנהריה לצורך לימודים בטכניון. היא מספרת על החיים לצד המחלה, הצורך לשמור על איזון רמות הסוכר לצד הלימודים, ועל העצמאות החדשה שמאתגרת בכל מקרה. טור אישי

חג הניסים ותחילתה של שנה אזרחית חדשה הם הזדמנות מצוינת לעשות משהו טוב לגוף שלנו. קבלו שמונה דרכים קלות שיאפשרו שינוי גדול

מחלות נדירות לא זוכות לאותו הד ציבורי כמו ה"פופולריות" ובהתאם כך גם התקציבים. טל רוזנבלט, חולה במחלת גושה, מספר על ההתמודדות שלו ומסביר מדוע כל כך חשוב שמשרד הבריאות יקצה גם לחולים במחלות אלו את התקציב הראוי

הגעתם למכון הכושר, התחלתם להתאמן, ופתאום פוקד אתכם כאב באחד השרירים. חוזרים הביתה? לא בהכרח. לפעמים, די בשינוי קטן באופן ביצוע התרגיל כדי להימנע מהכאב ולהמשיך באימון

כמה קלוריות מסתתרות בסופגנייה אחת, איך אפשר להכין אותן בבית בריאות יותר והאם כדאי להגביל מראש את המכסה לחג – שלכם ושל הילדים. צללנו לסיר הטיגון והנה המסקנות