בטח יצא לכם למלא את המקרר במצרכים, ורק כמה ימים אחר כך לגלות שהם כבר צריכים להזרק לפח. אל דאגה - אתם לא לבד. על פי דוח אובדן והצלת מזון של לקט ישראל, בזבוז המזון בצריכה הביתית מוערך בכ־4,000 שקלים בשנה למשק בית. זה המון כסף - והמון כאב לב. החדשות הטובות? חלק מהמזונות האלה לא חייבים להיעלם; אפשר להקפיא אותם, ולהחזיר אותם לחיים בדיוק כשצריך. הדיאטנית מקסים יאנג, אמא לשני פעוטות שמשנים את דעתם כל הזמן לגבי מה יאכלו, למדה שהקפאת מזון יכולה לשנות את כללי המשחק. היא חוסכת זמן, מצמצמת את הבזבוז ועוזרת למתוח את תקציב הקניות. בנוסף, מזון קפוא יכול להחזיק מעמד במשך חודשים, לשמור על הערכים התזונתיים שלו ועדיין להיות טעים. אמנם אפשר לקנות הרבה פריטים קפואים בחנות, אבל אולי תופתעו מכמות המזונות הטריים שאפשר להקפיא בבית. יאנג זורקת תרד שטוף מראש למקפיא לפני שהוא קמל, כדי להשתמש בו בשייקים עתידיים, ופורסת פירות טריים כדי לשמור אותם לפני נסיעה. אבל הקפאה היא לא רק לתוצרת חקלאית: גם דברים כמו ביצים, גבינה, דגנים ואפילו לחם קופאים היטב. הקפאה נותנת לכם יותר הזדמנויות להשתמש במה שאתם קונים, עוזרת לכם לנצל מבצעים ומקלה על שמירת פריטים בסיסיים בהישג יד להכנת ארוחות מהירות.

על רקע אישור התוכניות להתקדמות בכיבוש העיר עזה, האופוזיציה עם בנט מתחזקת בשלושה מנדטים ומשיגה את המספר הנדרש להרכבת קואליציה. בתסריט בו יתמודדו מפלגות חדשות של בנט ואיזנקוט - גנץ לא נכנס לכנסת. 62% סבורים שלממשלה אין עוד את אמון העם

שני ישראלים אושפזו לאחר שהותקפו במתחם נופש בהולנד, לאחר שתיעודים שלהם התפרסמו ברשתות החברתיות. במקביל בצרפת, נעצר מנהל פארק פנאי שסירב לאפשר כניסת קבוצת ילדים ישראלים "מסיבות אישיות"

אנה סאקון ג'ולי, אם לארבעה בת 37 ומשפיענית רשת, רגילה כבר לקבל הערות עוקצניות על בחירות הלבוש שלה, אבל היא מתעקשת שלא תפסיק ללבוש את חולצות הבטן האהובות עליה. אנה משתפת בקביעות ברשתות החברתיות טיפים לתזונה לצד סרטונים ותמונות עם בעלה ג'ונתן וארבעת ילדיהם. היא זוכה להצלחה גדולה (1.5 מיליון עוקבים באינסטגרם, עוד מיליון ביוטיוב ומעל 300,000 בטיקטוק) אבל לצד החיוכים המשפחתיים היא מוצאת את עצמה שוב ושוב תחת מתקפה - בגלל המלתחה שלה והבגדים שהיא בוחרת. הסיבה? היא עברה באוגוסט 2023 "מתיחת בטן לאמא" (מאמי מייקאובר - תוכנית טיפולים המורכבת ממספר ניתוחים, כולל מתיחת בטן, בשילוב או שלא עם הזרקות או טיפולים אסתטיים שמטרתם להחזיר (ואף לשפר) את מראה הגוף לימים שלפני ההריונות והלידות. מאז היא מציגה לראווה בתמונות ובסרטוני שלה לא מעט חולצות בטן. חלק מהגולשים חושבים שזה מוגזם: "חולצות בטן מביכות כשאת כמעט בת 40", כתב אחד. אחר זרק: "החזירי את הבגדים לילדים שלך!" ושלישי קבע: "אם את לא אוהבת את התגובות, תפסיקי להשוויץ בזה ברשת. לכי תהיי אמא לילדים שלך במקום לנסות להיות אחת מהם!!!"

העימות הנדיר בין שני שופטים בולטים סביב תיק קטרגייט חושף שתי תפיסות עולם מנוגדות - האחת מקלה עם אוריך, השנייה מחמירה. המחלוקת סביב מעמדו של אוריך, אטרף הציוצים והמסרים שהוא מעביר לנתניהו - והשאלה הגדולה: האם נתניהו יהפוך לעד בתיק?

ולדקמפ הודיע על פרישה לאחר דיון ממשלתי שהסתיים ללא החלטה על צעדים נגד ישראל. בחודש שעבר הכריז על בן גביר וסמוטריץ' כ"אישים בלתי רצויים" בהולנד. לדבריו, נבלם שוב ושוב במאמציו להגביר את הלחץ

בלשי משטרת תל אביב וימ"ר דרום עצרו נתין זר בן 30 מחולון, ובחיפוש בדירתו אותר המכשיר. בטלפון שמורים הזיכרונות האחרונים של בניו של רביע -יובל ונועם, שנרצחו במסיבת ה"פסיידאק". רביע: "ממש מרגש כל ההתגייסות, יש לנו מדינה מדהימה, תודה"

מאז יום רביעי נמשכו החיפושים אחר שלומי בנאי, בן 38 מתל אביב, שנפל מסאפ בכינרת ונעלם. כוחות משטרה, שיטור ימי, פקחי איגוד ערים כינרת ומסוק מהמערך האווירי נטלו חלק במבצע החיפושים. הבוקר נמשתה גופתו מהמים, ופרמדיק מד"א נאלץ לקבוע את מותו במקום