גבר צעיר לקח מאחותו כיכר לחם ואכל ממנה שתי פרוסות כמה שעות לפני שהלך לראיון עבודה. עד כה הסיפור הזה נשמע משעמם. אבל מה שקרה בריאיון העבודה בעקבות הארוחה הקטנה שלו, צריך להדליק לכם נורות אדומות

אנחנו לא מתכונים להכתיר כאן "מזון על" או לשלוח אתכם לשוטט בחנויות טבע. הנה ארבעה מאכלים בריאים, זמינים ונגישים שישדרגו לכם את התפריט

חוקרים מבית החולים אסותא ברמת החיל ערכו מחקר במשך שנים כדי לבדוק את הסיכון להפלה אחרי בדיקת מי שפיר מול הסיכון לגלות ממצא חריג או תסמונת אצל התינוק. זה מה שהם מצאו, וזה מרתק וחשוב

שיבולת שועל היא כבר מזמן טרנד לוהט, וכל שיטוט באינסטגרם מנפיק המון מתכונים משגעים עם קוואקר. אז התכנסנו כדי להסביר למה הטרנד הזה כל כך בריא ומה תרוויחו משילוב שיבולת שועל בתפריט היומי שלכם

יש פה מישהו שאוכל את הנזלת שלו? או ליתר דיוק - עדיין אוכל את הנזלת שלו? כילדים לכולנו יצא לטעום מהחומר הצמיגי והירקרק, אך מתברר שיש לא מעט שלא חדלו מההרגל המטריד הזה גם בחייהם הבוגרים. בסקר שנערך בבריטניה נמצא כי לא פחות מ-91 אחוזים מהמבוגרים מחטטים באף - וחלקם, אף שיהיה להם קשה להודות בזה - גם אוכלים את הנזלת שלהם. כעת מומחים טוענים שלא רק שפעולת החיטוט עצמה מזיקה לנו, גם אכילת הנזלת עושה נזק לבריאות. פליז, חדל חטטת.

שאלתם את עצמכם מדוע לאחרונה אתם מרחיקים את היד האוחזת בסמארטפון למרחק גדול יותר? כנראה שאתם מתקרבים לגיל 40 ואתם בעיצומו של תהליך טבעי שלא ניתן לעצירה. זו הדרך להתמודד איתו

כמעט כל מאכל שאתם משלבים בתפריט היומי שלכם יכול להיות קצת יותר בריא עם כמה חילופים פשוטים. והפעם - כך תשדרגו בקלות את המאכלים שאתם הכי אוהבים עם שיבולת שועל

האם צפייה בחדשות יכולה להשפיע על אנשים בריאים לפתח לחץ דם גבוה? מחקר חדש שנערך באוניברסיטת חיפה ופורסם בכתב העת Journal of Hypertension מצא עדויות לכך שחשיפה של אנשים צעירים ובריאים בעלי מדדי לחץ דם מעט גבוהים מהנורמה למראות לא נעימים, כמו צפייה בתמונות הרס או אנשים מתים, גורמת לשינויים קיצוניים בלחץ הדם, שעלולים להשפיע על התפתחות מחלת יתר לחץ דם בגיל מאוחר יותר.