רבים מנסים להאריך את חייהם בכל מיני אמצעים, אבל יש כמה דברים שבאמת עובדים. אלה הממצאים של מחקר חדש בנושא שגילה שאפשר להאריך חיים עד 11 שנים

כוס מים היא רעיון חכם על הבוקר, אבל אם תוסיפו לימונים פנימה תרוויחו מלא יתרונות בריאותיים. אלה הבולטים בהם

לחץ דם גבוה הוא בעיה שרק הולכת ומתגברת בעולם המערבי, והרבה תלוי בתזונה שלכם. דיאטנית מסבירה ממה כדי להימנע או לפחות להפחית

סקר תפקודי ריאות שערך מכון אברהמסון בקרב כ-4,000 מעשנים מצא: נפח הריאות קטן ככל שמעשנים יותר. מחקרים מוכיחים כי הפסקת עישון חוסכת כסף ומאריכה את החיים ביותר מ-10 שנים

מאז פרוץ מלחמת חרבות ברזל, נרשם זינוק בפניות לטיפול באמצעות אומנויות - גישה טיפולית שמציעה מענה למי שמתקשה לעבד טראומה באמצעות שיחה בלבד. מה הופך את הטיפול הזה לאפקטיבי ואיך נדע שאנחנו בוחרים במטפל המתאים?