הכותרות שעניינו הכי הרבה גולשים בדף זה
30/09/25 19:46
13.6% מהצפיות
מאת וואלה!
מחקר בינלאומי חדש חושף: למרות החידושים בטיפולים - מספר מקרי הסרטן בעולם הוכפלו ב-3 העשורים האחרונים. מהו סוג הסרטן המוביל?
30/09/25 07:51
12.8% מהצפיות
מאת וואלה!
גם במדינה שמשית כמו ישראל ישראלים רבים עדיין סובלים ממחסור של ויטמין D, ויש לכך השפעה ממשית על מערכת החיסון שלנו
30/09/25 06:13
11.2% מהצפיות
מאת וואלה!
לוקחים ויטמינים לפני השינה? מחקרים מגלים שנטילה של תוספים מסוימים בשעות הערב עלולה לפגוע בצורה דרמטית באיכות השינה ולגרום לכם להתעורר יותר בלילה. אז באילו תוספים מדובר ואיך נמנעים מתופעת הלוואי המפתיעה הזאת?
30/09/25 10:55
10.4% מהצפיות
מאת וואלה!
מחקר מקיף מארה"ב וקוריאה שובר את המיתוס: התקפי לב ושבץ אינם מגיעים בהפתעה. בלמעלה מ־99% מהמקרים היה סימן מקדים - גם אם לא אובחן רפואית. כך תזהו את הסימנים המקדימים בעצמכם
30/09/25 12:35
10.4% מהצפיות
מאת וואלה!
מדענים בסין פיתחו דבק ביולוגי מהפכני, בהשראת צדפות, שמתקן שברים בעצמות בתוך דקות ספורות, מתמוסס בגוף ללא צורך בניתוח נוסף, וצפוי לשנות את עולם האורתופדיה
30/09/25 07:42
8% מהצפיות
מאת וואלה!
מתכוננים לצום כבר מהיום? ד"ר מאיה רוזמן עם כל ה"עשה ואל תעשה" לפני שנכנסים לצום של 25 שעות
30/09/25 14:03
8% מהצפיות
מאת וואלה!
הצום הוא גם אתגר פיזי ועבור אנשים שנוטלים תרופות באופן קבוע, מדובר בשאלה רפואית חשובה שדורשת מחשבה ותכנון מראש
30/09/25 00:11
6.4% מהצפיות
מאת וואלה!
העוגה במשרד, הקפה המתוק של הבוקר או החטיף מול הטלוויזיה בערב - הסוכר נמצא בכל מקום, ורבים מאיתנו חולמים להפחית את צריכתו. אבל מה באמת קורה לגוף שלנו כשאנחנו אוזרים אומץ ומחליטים לוותר על המתוק? מתברר שהימים הראשונים יכולים להיות קשים במיוחד, אבל התגמול שאחריהם עשוי להיות שווה את המאמץ. זהו המדריך המלא, שלב אחר שלב, למסע בן שבועיים לגמילה מסוכר. ויתור על סוכר צפוי להשפיע באופן ניכר על גופכם, בהתחשב בכמויות העצומות שרבים מאיתנו צורכים. מומחי רפואה ממליצים למבוגר שלא לצרוך יותר מ-30 גרם סוכר חופשי ביום, שהם בערך שבע כפיות סוכר, וכי רק כחמישה אחוזים מהאנרגיה שלכם צריכים להגיע ממנו. עם זאת, אנשים רבים צורכים הרבה יותר סוכר מכפי שהם אמורים, ואפילו שתיית פחית אחת של משקה מוגז יכולה להעלות אתכם מעל למגבלה היומית המומלצת. הפחתת צריכת החומר הלבן הממכר עשויה להיות משימה קשה, במיוחד משום שבימים הראשונים שתפסיקו לאכול אותו תרגישו היטב את ההשפעה של היעדרו. להיפטר ממנו לחלוטין יהיה קשה בכל מקרה, מכיוון שמזונות רבים כמו פירות, ירקות וחלב מכילים סוכרים טבעיים, והייתם צריכים להיות בדיאטה מוגבלת מאוד אם הייתם מנסים להיפטר ממנו לגמרי. אבל אם אתם רוצים לוותר על החטיפים המתוקים, כדאי שתהיו מוכנים לתוצאות.