בעונת הקיץ אנחנו תמיד נוטים לשתות יותר מאשר פחות אבל גם שתייה מוגזמת עלולה להיות מסוכנת. מהי הכמות היומית המומלצת ומהם הסימנים המחשידים לכך שיתכן והגזמתם הקיץ עם צריכת הנוזלים?

בבדיקה מיוחדת שנעשתה על ידי מועצת הפירות והירקות התגלו כמויות של אבוקדו במגוון רשתות שאינו מכיל את כמות השומן הנדרשת כדי להבשיל • בימים אלו נקטפים האבוקדו הראשונים לעונה, והמחיר שלהם עשוי להגיע עד ל-40 שקל לקילו • לקראת החורף צפוי קטיף מסיבי יותר, והמחירים ירדו בהתאם

בשנים האחרונות ארגוני הפשיעה כבר לא מסתפקים בסחיטת דמי חסות מעסקים קטנים בפריפריה, ועברו להלך אימים על עסקים גדולים ועל ענף התשתיות הלאומי • "הם פועלים כמו המאפיה. אסור להישבר ואסור להיכנע" • ארגוני הפשיעה גובים דמי חסות גם במרכז: "אם לא יטפלו בזה זה יהפוך להיות יום כיפור של המשטרה"

הירוקים חשפו את לוח הזמנים וסדר הרכישה לקראת שלב הבתים. תינתן קדימות למינויים וחברי גרין פלוס. הפרטים בפנים

לוחמים של צבא רוסיה פותו להיכנס לבית ממולכד במוקשים רוסיים בפרברי מריופול • חייל אחד מת וכמה אחרים נפצעו קשה, אחד החיילים הרוסיים איבד את רגלו ואושפז • במהלך אחר של האוקראינים, הם גרמו לכוחות הרוסיים להפציץ לשווא מטרות מזויפות - ולבזבז טילי שיוט יקרים • כך זה עבד

משרד האוצר והסתדרות המורים הודיעו כי נחתם הסכם קיבוצי, וכך נמנעה שביתה ביסודי, יום לפני פתיחת שנת הלימודים • האוצר רשם שלושה הישגים משמעותיים, אך נראה שבנושא שכר הוותיקים ידם של המורים הוותיקים הייתה על העליונה • מה דרשו באוצר ומה בסוף סוכם? N12 עושה סדר

עם חמישה שינויים בהרכב, בכר וחניכיו השיגו 0:1 בסכנין בזכות השער הראשון של בלם הירוקים בקריירה. במועדון שמחו: "אנחנו עם מאזן מושלם והראש בב"ש". זר צפוי לנחות לפני סוף השבוע

ראש האספקה והלוגיסטיקה של משרד ההגנה האיראני, סיד חג'תאללה קרישי, מנהל קשרים רציפים עם מוסקווה בענייני רכש ושיתופי פעולה בין המדינות • אתמול דווח על איכות ירודה ועל תקלות רבות בכטב"מים שסופקו לצבא הרוסי • אחרי העברת המשלוח הראשון לפני כשבועיים חשפו האמריקנים כי מדובר בכטב"מים מסוג שאהד 191 ומוהג'ר 6