בעוד שרובנו נהנה משעת שינה נוספת, ילדים רבים, ובעיקר תינוקות, עלולים לחוות השפעות כמו עייפות יתר, עצבנות ועוד. למה זה קורה? האם המעבר צריך להיות חד או הדרגתי? מה עושים עם יקיצה מוקדמת, ולמה חשוב להתמיד?