אין ספק שאוכל בקופסאות שמחממים במיקרוגל במשרד פחות טעים משהיה בארוחת הערב, אבל האם הוא גם פחות בריא? ברוב המקרים התשובה היא לא, למעט בחימום המאכלים האלו - שחלקם בהחלט עשויים להפתיע אתכם

אתם לא חייבים לעמוד איתם בפקקים לחרמון, אתם לא חייבים לשלם יותר מדי כסף על הצגות ילדים, ואתם לא חייבים להיות ההורים שמכינים את העוגות הכי מושקעות לגן. כל מה שאתם צריכים זה להשקיע כמה דקות פעם בשבוע

כמה פעמים עשיתם דיאטה, הצלחתם לרדת במשקל וכמה חודשים אחר כך העליתם שוב הכל? אתם ממש לא היחידים, ולפי מחקר חדש ייתכן שהפתרון לכך הוא דווקא טרנד המיינדפולנס שהשתלט על העולם

מהפרי ההודי שנחשב ל"פצצת בריאות", דרך השמן שנועד להגן ממחלות ועד לתכשירים שנחלמים ביובש בעור - זה הזמן להכיר את המוצרים שיעזרו לכולנו לצלוח את החודשים הקרים שלפנינו בצורה הבריאה ביותר