הכותרות שעניינו הכי הרבה גולשים בדף זה
02/05/15 20:05
35.29% מהצפיות
מאת Israsport
חדשות טובות לאלו שסובלים מנדודי שינה: שיטה מדעית שתגרום לכם להירדם תוך 90 שניות. ד"ר אנדרו וייל רופא בוגר אוניברסיטת הרווארד מאמין שקשיי שינה של אנשים נובעים מהלחץ של חיי היומיום והחשיפה שלהם לאור הכחול שסמארטפונים וטאבלטים פולטים, וכך נשאר לנו גלובוס מלא בזומבים מהלכים. אז מה הסוד שלו? כפי שמדווח מגזין טיים, וייל הוא תומך גדול של טכניקת הנשימה 4-7-8, תרגיל שאמרו להרגיע את הגוף והנפש בזמן שאתה מתרכז כל כולך בנשימה. אחרי הכל, נשימה היא אחת הדברים החשובים בתרגילי יוגה, ודרך מצוינת להפחית לחץ. הנה הדרך לעשות את זה: 1. הניחו את הלשון על הרקמה מעל השיניים הקדמיות. השאירו שם את הלשון במשך כל התרגיל. (כאילו שאתם מנסים להגיע עם הלשון לאף, אבל הלשון תישאר בתוך פה). 2. סגרו את הפה ותשאפו אוויר לאט לאט דרך האף כשאתם סופרים בראש עד 4. 3. החזיקו את נשמתכם למשך 7 שניות. 4. הוציאו אוויר רק דרך הפה במשך 8 שניות. 5. חזרו על התהליך 3 פעמים. בקצרה: תשאפו פנימה 4 שניות, החזיקו 7 שניות, והוציאו אוויר 8 שניות. תשאפו אוויר דרך האף, תוציאו אוויר דרך הפה.
02/05/15 20:30
29.41% מהצפיות
מאת Israsport
רגע נפלא היה היום בין ליאו מסי וניימאר במשחק הניצחון של ברצלונה 0-8 על קורדובה. מסי 'גנב' לניימאר שער כשברצלונה עלתה ליתרון 0-6, אז בשביל להחזיר לו את השער 'הגנוב', מסי – שהוא בועט הפנדלים הקבוע של ברצלונה, ויתר על הבעיטה ונתן לניימאר להעלות את ברצלונה ל 0-7. לא רק שהוא נתן לניימאר את הפנדל, מסי כזכור מתחרה על תואר מלך השערים של הליגה הספרדית ראש בראש מול כריסטיאנו רונאלדו. אבל מסתבר שמסי מעדיף שחבריו לקבוצה יהיו מאושרים מאשר תואר אישי. איזה גבר!
02/05/15 11:55
11.76% מהצפיות
מאת Israsport
בכדורגל הגרמני תמיד מחפשים שיטות חדשות וטכנולוגיות שיעזרו באימון השחקנים. ולשוערים של באיירן מינכן יש חבר חדש באימונים – תותח. מנואר נוייל והשוער המחליף טום סטארק הכירו את חברם התותח באימון השבוע, כשהוא מעיף עליהם כדורים במהירות שיא. צפו באימון המטורף. הם יצטרכו קצת זמן להתרגל לתותח האימתני.
02/05/15 12:01
11.76% מהצפיות
מאת Israsport
הסרטון הזה גורם לך לחשוב שאולי יש תקווה לאנושות. הבחור הזה ראה את הומלסית ישנה בתוך האדמה בתנאים לא תנאים והחליט לעשות מעשה. לא צריך הרבה בשביל לעשות שינוי, כל מה שצריך זה לעשות משהו…
02/05/15 18:51
11.76% מהצפיות
מאת Israsport
לעולם אל תניחו שמתאגרף מקצועני הוא חבר שלכם – כי תהיו בטוחים שהוא לא. במהלך מדידות המשקל לקראת הקרב הענק בין פלויד מייוות'ר למאני פקיאו ביום שישי, מייק טייסון היה בקהל, ואוהד אחד החליט שזה יהיה רעיון טוב לחבק מאחור את המתאגרף לשעבר. טייסון לא ממש אהב את 'המחווה', והחזיר לאוהד עם מרפק.
02/05/15 20:15
0% מהצפיות
מאת Israsport
אחרי שנבעט על ידי שוטר במהלך הפגנה נגד הממשל בטורקיה, כלב משוטט הפך לגיבור לאומי אחרי שרדף אחרי השוטר המתעלל כנקמה. 'גאריפ', כפי שהתקשורת המקומית קוראת לכלב, ניסה לעזור למפגין שהיה כפות על הקרקע כאשר ארעה התקרית. בסרטון למטה, אפשר לראות איך הכלב שנבעט רודף אחרי ניידת המשטרה שמנסה לברוח מהכלב הפגוע. קודם הבעיטה ואז המרדף הנה הסרטון המלא לפי דיווח חדשות, גאריפ כבר התפרסם ב 2013 בזמן ההפגנות שהתקיימו בפארק גזי. כאשר המפגינים ניקו את עיניו שנפגעו מגז מדמיע של השוטרים.