לפי הפילוסופיה האיורודית, החלטות שאתם מקבלים בנוגע לשגרה היומיומית שלכם מחזקות את העמידות שלכם בפני מחלות או מתפרקות בפניהן. זאת הסיבה שעליכם להתחיל את היום בצורה בריאה כמו שתיית מי אננס על קיבה ריקה. אננס הוא מקור עשיר לחומרים מזינים פחות ידועים שהגוף שלכם צריך. אננס עמוס באנזים ברומליין, ו-ויטמין C, שניהם משחקים תפקיד חשוב בתהליך ההחלמה של הגוף. 10 סיבות מדוע מומלץ לשתות בכל בוקר מי אננס: 1. נלחם בדלקות הברומליין שקיים באננס ידוע בתכונות האנטי-דלקתיות שלו. הוא עוזר לגוף להיפטר מרעלים שמזיקים לאיברים ורקמות הגוף. צריכה קבועה יכולה לרפא פציעות, דלקות פרקים, להקל על כאבים, ולהפחית סיכוי לזיהומים ודלקות. 2. יעיל בהורדת משקל בזכות הסיבים הרבים, לאננס לוקח יותר זמן להתעכל, וכך אתם מרגישים מלאים יותר זמן. מי אננס מונעים תשוקה לסוכר ושומן. תיאמין ממיר פחמימות לאנרגיה ומגביר את תהליך חילוף החומרים. 3. מרוקן טפילים מהכבד והמעיים כפי שציינו קודם, הפרי הטעים הזה עשיר בברומליין – אנזים שיש לו גם תכונות אנטי-טפיליות. ישנם מספר מחקרים המאשרים שתיית מי אננס במשך שלושה ימים ברצף יכולה לחסל את תולעת השרשור. 4. מווסת את בלוטת התריס אננס מכיל יוד וברומליין היעילים בשיפור בעיות אוטואימוניות; כלומר, יעילים בהקלת סימפטומים הקשורים לבלוטת התריס. 5. מאזן אלקטרוליטים אננס מכיל אשלגן שעוזר לחזק את הגוף לשמור על איזון נכון של אלקטרוליטים בגוף מה שמנוע התכווצויות ופציעות אחרות. 6. נפטר ממתכות כבדות ורעלים אננס עמוס בסיבים, אנזים יעיל במיוחד ומארח של נוגדי חמצון שעוזרים לרוקן את הגוף מרעלים ומתכות. 8. עוזר למערכת העיכול הברומליין באננס עוזר לגוף לעכל חלבונים בצורה יעילה וטובה יותר. 8. מחזק את החניכיים ועוזר להלבין ולשמור על השיניים מחקר מצא שהאנזים ברומליין שנמצא באננס פועל כמסיר כתמים טבעי, כך לפי ד"ר פרולי. ברומליין עוזר לפרק את הפלאק בצורה יעילה יותר. 9. משפר את הראייה ויטמין A באננס יחד עם בטא קרוטן הם מצוינים עבור הראייה שלכם. במחקר שפורסם ב the journal Archives of Ophthalmology אכילת 3 מנות אננס ביום יכולה להפחית את הסיכון לניוון מקולרי גילי. ניוון מקולרי גילי הוא אחת הסיבות המרכזיות לאיבוד ראייה אצל מבוגרים וזקנים. 10. מגן מפני סרטן מחקר שפורסם ב journal Planta Medica מצא שברומליין עבד טוב יותר מתרופת הכימותרפיה 5-fluorauracil בטיפול בסרטן במחקר שנערך על בעלי חיים. במחקר צויין: "האפקט האנטי-גידולי (של ברומליין) היה טוב יותר מאשר של ה 5-fluorouracil, שמדד ההישרדות שלו היה כ 263%, ביחס לחוסר טיפול". איך להכין? בצנצנת זכוכית גדולה שפכו כ 4 ליטר מים, הוסיפו אננס אחד חתוך. השאירו את הצנצנת במקרר לזמן מה. הוסיפו קרח אם יש צורך, ושתו אותו במקום מים. מקור

ציפור קטנה התרסקה אל תוך חלון ושכבה מחוסרת הכרה על הרצפה. ובדיוק כשחשבתם שהכל נגמר עבור הציפור המסכנה, חברה שלה הופיעה במקום ועשתה את הבלתי יאמן. מדהים!

הנה פרסומת בטיחות מעולה ורלוונטית ביותר לתקופה בה אנו חיים. היא שודרה באולם קולנוע כשלצופים לא היה מושג מה מתרחש. רבים נפלו ישר למלכודת, והם למדו במהירות מה עלול לקרות אם הם היו עושים את אותו הדבר מאחורי ההגה. פרסומת יעילה מאוד שאין ספק תגרום לאנשים לחשוב פעמיים לפני שהם יסתכלו על המכשיר הסלולרי שלהם בזמן הנהיגה.

אין כמו ניסוי חברתי טוב – וזה אחד הטובים. משתמש היוטיוב ג'וש פאלר לין החליט לחשוף רודפת כסף, וזה עבד בצורה מצוינת. בסרטון, ג'וש ניגש אליה כשהוא לבוש בצורה מוזנחת למדי, ושואל אותה אם היא רוצה להיפגש. היא כמובן ענתה לו שיש לה חבר, ושהיא לא מחלקת את מספר הטלפון שלה לאנשים שהיא לא מכירה…אבל מה שקרה אחר כך חשף את מי שהיא באמת. אווץ'!

אצלנו בישראל החורף לא קשה במיוחד, אבל עדיין עוברים עלינו לילות קרים למדי. אם רק הייתה דרך לשמור עלינו עסוקים או משהו חם שאפשר ללבוש כדי שיהיה לנו נוח…ובכן, יש לנו את הפתרון המושלם. תתכוננו להכיר את השמיכה הכי נוחה שאי פעם תראו. ומה שהופך אותה להרבה יותר טובה – אתם יכולים להכין אותה בעמכם! כל מה שאתם צריכים זה צמר וכמה שעות עבודה. זאת שמיכה מאסיבית ועבה שיכולה לשמש למספר מטרות. היא מושלמת להתכרבלות על הספה, והיא מצוינת גם לחיית המחמד. כל כלב שישן על השמיכה ירגיש כמו מלך. ומכיוון שאתם יכולים להכין אותה בעצמכם, היא יכולה להיות בכל צבע או צורה שתצרו. אתם כן צריכים להשקיע קצת. בעיקר לשים עין על הצמר ולוודא שהוא לא מתפרק. אז צפו בסרטון ולמדו איך להכין את השמיכה הכי נוחה בעולם!

הארגון ללא מטרות רווח Tansy Aspinall הוקם למען הגורילות בפארק חיות הבר Howletts שבקנט, אנגליה. ילדה אחת קטנה עזרה עם המשימות היומיות של הארגון של המשפחה, The Aspinall Foundation, שעבד ושיקם גורילות שחיו בשבי. המטרה של הארגון הייתה לשחרר את הגורילות בחזרה לאזורי המחייה טבעיים שלהם במערב אפריקה. לפני 12 שנים, הם שחררו שתי גורילות, בימס ודג'אלטה, שנולדו פארק החיות בקנט כחלק מתכנית להכיר מחדש את הגורילות לסביבה הטבעית שלהן. ב 2014, טנסי ואבא שלה דמיאן נסעו לגאבון שם הם שחררו את הגורילות, כדי לראות אם הם יוכלו למצוא את החברים הותיקים שלהם. זה פשוט מדהים לראות את התגובה של דג'אלטה ובימס לקול של דמיאן. ואז, הצורה בה הם מגיבים לטנסי, שהייתה רק פעוטה כאשר הם נפגשו לראשונה. זה השאיר אותי ללא מילים. צפו בעצמכם בסרטון למטה.

זאת אולי לא תהיה הפתעה גדולה מדי עבור אנשים לא דתיים, אבל מחקר שנערך על ידי קתלין קוריבו מאוניברסיטת בוסטון מצא שחשיפה לדת משפיעה על היכולת של הילד להבחין בין מציאות לדמיון. החוקרים הציגו שלושה סיפורים לילדים בני 5-6; אחד דתי, אחד מיתי, ואחד מציאותי. הילדים חולקו לארבע קבוצות: ילדים שהולכים לכנסייה ולומדים בבית ספר ציבורי, ילדים שלא הולכים לכנסייה ולומדים בבית ספר ציבורי, ילדים שלא הולכים לכנסייה ולומדים בבית ספר דתי, וילדים שהולכים לכנסייה ולומדים בבית ספר דתי. המחקר מצא שילדים דתיים שלומדים בבית ספר דתי התקשו לזהות איזה סיפור היה מציאותי ואיזה סיפור היה בדיוני. התוצאות הראו שחשיפה לרעיונות דתיים משפיעים מאוד על היכולת של הילד להבחין בין מציאות לדמיון, לא רק עבור סיפורים דתיים אלא גם עבור סיפורים מיתיים. הממצא אולי הכי מעניין היה הגילוי שהצורה בה הילד גדל משפיעה על הצורה בה הם שופטים את הדמויות בסיפורים המיתיים. ילדים חילוניים זיהו אותן כדמויות לא אמיתיות, כאשר ילדים דתיים האמינו שדמויות אמיתיות. "אפילו אם לילדים אין שום נטייה טבעית להאמין בדמות אלוהית או על אנושית, ההדרכה הטבעית מובילה אותם לעשות כן", כתוב במחקר. "לימודי דת, במיוחד חשיפה לסיפורי ניסים, מובילים את הילדים לקבלה גנרית כלפי הבלתי אפשרי, כלומר, להסכמה נרחבת שהבלתי אפשרי יכול לקרות בניגוד להגיון". מקור

באוקטובר 2001, אחותה של רונדה חלתה לפתע מאוד. היו לה כאבי בטן, והיא בקושי הצליחה ללכת. הכאב לא הפסיק והיה בלתי נסבל. בבלוג של רונדה, היא מסבירה איך אחותה הייתה צריכה לעבור מספר ביופסיות רקמות ושרירים. הרופאים לא הצליחו למצוא מה הבעיה, ומשפחתה החלה לחשוב על הגרוע מכל. בסופו של דבר, הרופאים אמרו לאחותה שהם מאמינים שיש לה טרשת נפוצה. זה היה הרגע שרונדה נזכרה בכתבה שהיא קראה על אספרטם (ממתיק מלאכותי). כדרך אגב, היא שאלה את אחותה אם היא שתתה משקאות דיאטטים. כן, היא שתתה – למעשה, היא כל הזמן שתתה משקה דיאט. רונדה אמרה לה להפסיק לשתות את המשקה באופן מיידי. ב 2001, אחותה של רונדה החל לחוות כאבי בטן עזים וכאב כללי בגוף. הליכה הייתה כמעט ובלתי אפשרית. הרופאים ביצעו ביופסיה והאמינו שיש לה טרשת נפוצה. בבלוג שלה, רונדה כותבת: "עד מרץ 2002, היא עברה מספר ביופסיות שרירים ורקמות, ולקחה 24 תרופות מרשם. הרופאים לא יכלו לקבוע בוודאות מה הבעיה איתה. היא סבלה מכאבים עזים, והייתה כל כך חולה שהיא ידעה שהיא עומדת למות". "היא העבירה את הבית, חשבונות הבנק, ביטוח חיים וכו', על שמה של אחותה הגדולה, ודאגה שיהיה מי שיטפל בילדים שלה". רונדה נזכרה בכתבה על הסכנות של אספרטם, ושאלה במקרה את אחותה אם היא שתתה משקאות דיאטטים. אחותה ענתה בחיוב, אז רונדה אמרה לה להפסיק לשתות את המשקאות הללו באופן מיידי. "אמרתי לה לא לפתוח את זה, ולהפסיק לשתות את משקה הדיאט! שלחתי אי מייל עם כתבה שחברה שלי, עורכת דין, שלחה לי. אחותי התקשרה אלי 32 שעות אחרי השיחה האחרונה שלנו ואמרה לי שהיא הפסיקה לשתות את משקה הדיאט, והיא עכשיו יכולה ללכת! כאבי השרירים נעלמו. היא אמרה שהיא לא מרגישה 100% אבל, היא בהחלט הרגישה הרבה יותר טוב". "היא אמרה לי שהיא הולכת לרופא עם הכתבה ותתקשר אלי ברגע שתגיע הביתה". סימפטומים של הרעלת אספרטם כוללים כאבי ראש, בעיות בראייה, עלייה של לחץ הדם וסחרחורות. רונדה אמרה שאחותה הורעלה על ידי האספרטם שנמצא במשקה הדיאטטי. אחרי שהרופא רשם לה כדור אחד נגד הרעלת האספרטם, היא אמרה שאחותה סוף סוף יכולה ללכת בלי בעיה. חברת פפסי החליפה את האספרטם בסוכרלוז, אשר לא נספג בגוף, אלא עובר דרכו. יש האומרים שזאת אלטרנטיבה טבוה לאספרטם, שאכן מצטבר בגוף.