הכותרות שעניינו הכי הרבה גולשים בדף זה
02/03/16 10:18
42.86% מהצפיות
מאת Israsport
ד"ר מארק סנדומירסקי עושה גלים בקהילה הרפואית. הרופא החל להמליץ למטופלים שלו טיפול לא סביר כדי להפחית את רמת הלחץ. זאת טכניקה פשוטה שמוכיחה את עצמה כיעילה. אנשים רבים חווים לחץ בשל סיבות רבות ומגוונות. לחץ יכול אפילו להתבטא ככאב פיזי במקומות שונים בגוף. כמובן, אם מתרחשים אצלכם דברים רגשיים ועזים, אל תשמרו אותם בפנים. תוציאו אותם. זה יכול לעזור מאוד. גם רפלקסולוגיה עוזרת. ישנה נקודת לחיצה באוזן שיכולה להקל על לחץ בצורה נהדרת. הסינים קוראים לזה 'שן מן', או 'השער לגן עדן'. הם מאמינים שהפעלת לחץ על הנקודה הזאת מביאה אנרגיה שמימית לכל הגוף. היא משפרת את הבריאות, מפחיתה את רמת הלחץ, ומרימה את האנרגיה. יש אנשים שמאמינים שלחיצה על הנקודה הזאת עוזרת בהתמכרויות וגם נגד דלקות. ד"ר סנדומירסקי ממליץ להשתמש במקל אוזניים כדי לעסות בעדינות את נקודת השן מן. ולנשום עמוק תוך כדי. ואז תקשיבו לגוף שלכם. כאשר אתם שואפים אוויר, הסתכלו שמאלה. כאשר אתם נושפים אוויר הסתכלו ימינה. הטכניקה הזאת תרגיע במהירות את הגוף שלכם.
02/03/16 08:34
21.43% מהצפיות
מאת Israsport
הנה סרטון יוצר נשימה שאתם פשוט חייבים לראות. אדם לה-ווינטר וג'ף אורלובסקי הם יוצרי הסרט “Chasing Ice” ומה שהם ראו היה מדהים. זאת הייתה התפרקות הקרחון הגדולה ביותר שאי פעם תועדה והיא התרחשה במערב גרינלנד. מסתבר שאורך הקרחון היה 1600 מטר והרוחב שלה היה כ 4800 מטר, וגובהו 1000 מטר – כ 150 מטר מעל גובה פני הים. תחשבו איך זה נראה מנקודת המבט שלהם – הם בסך הכל היו נקודות קטנות שצפו במשהו כל כך עוצמתי שאפילו אי אפשר לתאר אותו.
02/03/16 09:08
21.43% מהצפיות
מאת Israsport
אנחנו לא חיים בתקופה פשוטה בה לתינוק היה בקבוק אחד ושמיכה פשוטה, וזהו. לתינוקות יש מגוון אקססוריז היום: צעצועים, בקבוקי מעצבים, חיתולים, חטיפים, תלבושות, כובעים, כפפות, שמיכות מיוחדות, ועוד כל מיני גאדג'טים שנמכרים בחנויות לתינוקות. אתם יכולים לארגן את כל אלה, לצאת מהבית, ואז לשכוח את התינוק. יש היום כל מיני שיטות בהן אפשר לקחת את התינוק. השיטה הפופולרית ביותר היא עגלת התינוק, שנמצאת בסביבה זמן רב, אבל בשנים האחרונות עברה מייקאובר רציני והרבה מאוד שדרוגים. יש אפילו עגלות שמודדות לכם צעדים בזמן שאתם לוקחים את התינוק לטיול. אבל עם כל ההתקדמות הטכנולוגית של העגלות, עדיין יש מספר טיפים בסיסיים שיכולים לעזור מאוד. צפו בסרטון שחושף את הטיפים שיהפכו את חוויית הטיול שלכם עם התינוק לבטוחה ומהנה יותר.
02/03/16 08:58
7.14% מהצפיות
מאת Israsport
מומחי פוריות מזהירים גברים ששימוש בטלפון הסלולרי במשך שעה לפחות בכל יום 'מבשל את הזרע' שלהם ומנמיך את רמת הפוריות בצורה דרסטית. המחקר החדש הראה שכאשר הטלפון הסלולרי נמצא קרוב לאשכים – או במרחק של 30-60 ס"מ מהגוף – רמת הזרע יורדת בצורה כל כך חדשה שלהיכנס להריון עלולה להיות משימה לא קלה. הממצאים הובילו מומחי פוריות בריטיים לייעץ לגברים להפסיק להיות כל כך מכורים לטלפונים הסלולריים שלהם. המחקר – שנערך על ידי מומחים בעלי שם – מצא שרמות הזרע אצל גברים ששמרו על הטלפון הסלולרי בכיס במהלך היום נפגעו בצורה חמורה ב 47% מהמקרים, לעומת 11% בלבד באוכלוסיה הכללית. פרופסור מרתה דירנפלד, מהטכניון אמרה: "ניתחנו את כמות הזרע השוחה והפעיל ואת האיכות שלו ומצאנו שהוא צומצם". "אנחנו חושבים שזה נגרם כתוצאה מהתחממות הזרע על ידי הטלפון ופעילות אלקטרומגנטית". צוות המחקר בדק יותר מ 100 גברים שהיו מטופלים במרפאת פוריות במשך שנה. הם מצאו שמלבד העובדה שהגברים שמרו על הטלפון קרוב למפשעה, רבים מהם דיברו בטלפון בזמן הטעינה והחזיקו אותו מספר סנטימטרים בלבד מהמיטה. אפילו כאשר הטלפון נמצא על שידה ליד המיטה הוא מעלה את הסיכון לספירת זרע נמוכה. הממצאים פורסמו ב the journal Reproductive BioMedicine והם תומכים בקשר שכולם חששו ממנו זמן רב של רמת פוריות נמוכה לשימוש בטלפון הסלולרי. איכות הזרע בקרב גברים במדינות מערביות יורד באופן קבוע ו ב 40% מהמקרים רמת הזרע כל כך נמוכה שלזוגות קשה להיכנס להריון. פרופסור גדיס גרודזינקס, יועץ פוריות בבית החולים סנט ג'ורג' בלונדון אמר: "גברים צריכים לחשוב על הבריאות שלהם ולהפסיק להיות מכורים לטלפונים". "אם אתם לובשים חליפה לעבודה, שימו את הטלפון בכיס של החולצה, במקום קרוב לאשכים. זה יפחית את הסיכון לירידה של ספירת הזרע". "והאם אתם צריכים לשמור על הטלפון ממש לידכם במהלך הלילה? יש גברים שמחזיקים את הטלפון בפיג'מה או בבגדים שהם ישנים איתם. האם זה באמת הכרחי?" פרופסור דירנפלד אמרה: "אני חושבת שזאת אזהרה עבור גברים שצריכים לשנות את ההרגלים על מנת לשפר את הסיכויים שלהם להיות אבות. נשים בדרך כלל לא שומרות את הטלפון הסלולרי שלהן עליהן, אז טלפון סלולרי לא ישפיע על הפוריות שלהן. אבל זה לא משהו שבדקנו". פרופסור אלן פייסי, חוקר פוריות מאוניברסיטת שפילד לעג לרעיון שטלפונים סלולריים פוגעים בפוריות הגבר ומתעקש שהוא ימשיך ללכת עם הטלפון בכיס המכנסיים שלו. פרופסור דירנפלד אמרה: "ד"ר פייסי אולי לא צריך לדאוג בקשר לפוריות שלו, אבל עבור גברים צעירים זאת בהחלט דאגה. אם אתם מנסים להיכנס להריון וזה לא קורה תוך שנה, אתם צריכים התחיל לחשוב האם זה באשמת הטלפון הסלולרי שלכם". מקור
02/03/16 09:31
7.14% מהצפיות
מאת Israsport
כשהייתם ילדים הלכתם לגן החיות, נכון? ואם תחשבו על זה, תוכלו להיזכר ברגעים נחמדים שראיתם קופים ופילים. אבל אם תלכו עכשיו לגן החיות, אני מבטיח לכם שהחוויה שלכם תהיה שונה לגמרי. בתור ילדים, אנחנו מתמקדים רק בחיות ולא חושבים על הכלובים ממתכת או קירות הבטון שמחזיקים אותם בפנים. אך האמת פשוט מחרידה, בעלי חיים בגני חיות מוחזקים בתנאים ירודים, מבודדים ובודדים וסובלים מלחץ ודיכאון. הדוב הזה הוא דוגמא מושלמת. המראה העצוב הזה נראה מתקופה אחרת, אבל למרבה הצער, התמונה צולמה לא כל כך מזמן. התמונה צולמה על ידי פיטר מרלו בגן החיות קלינינגרד ברוסיה בשנת 2001. ב 2016, דברים כאלה לא צריכים להתקיים. אנחנו יודעים יותר מדי על בעלי חיים בשביל לתת להם חיות כך. חיות בר צריכות להיות בסביבת המחייה הטבעית שלהן. וזה מוזר והזוי שמישהי יקבל הנאה מלראות חיות במצב כל כך רע ומדוכא. אך למרבה הצער, מאז שצולמה התמונה שום דבר לא השתנה. הסרטון למטה מראה שדובים בגן החיות בקליננגרד הן בסך הכל שעשוע עבור בני האדם כשהם עומדים על קצה הבטון ומתחננים לבני האדם שיזרקו להם משהו לאכול.
02/03/16 10:58
0% מהצפיות
מאת Israsport
יש כל כך הרבה פרויקטים של 'עשה זאת בעצמך' באינטרנט, אבל מה עם אלו מאיתנו ששוכרים דירה? ובכן, בואו רק נגיד שהאופציות שלנו מוגבלות. יש אומנם בעלי דירה שיסכימו לכם לערוך שינויים בדירה, ולפעמים אפילו להוריד בשכר הדירה תמורת צביעה חדשה, אבל הרוב הגדול של בעלי הדירה לא מעוניין שתשנו או תזיזו אפילו בורג אחד. אנאבל ויטה יודעת איך זה להיות מישהי שאוהבת פרויקטים של עשה זאת בעצמך אבל עם מגבלות. הבלוגרית מלונדון התגוררה בדירה שכורה ב 2013 כאשר חשבה על אחד הפרויקטים הגאוניים שראינו. והוא גם אחד הזולים! כמו רעיונות רבים, גם הרעיון הזה נולד מצורך מסוים – המיטה שלה פנתה לחלון, ובזמן שהיא נהנתה מקרני השמש הנעימים, היא גם רצתה פרטיות. כל מה שהפתרון הצטרך היה קצת קורנפלור ותחרה. קודם כל, אנאבל צבעה את החלונות עם משחת קורנפלור כדי להכין את המשחה היא שילבה כמויות שוות של קורנפלור ומים קרים. ואז, היא לאט לאט הוסיפה מים רותחים מהקומקום עד שהבלילה נהייתה 'ג'לטינית'. הכמויות המדויקות שלה היו: 2 כפיות קורנפלור, 2 כפיות מים קרים, וכוס וחצי מים רותחים, אך יתכן ותצטרכו יותר או פחות, תלוי בגודל הפרויקט. לאחר מכן, היא חתכה תחרה כשהיא משתמשת בתבנית הזגוגית שלה. אנאבל מצאה את התחרה באיקאה, אבל אפשר לקנות אותה בכל מקום. לאחר שלחצה את התחרה על החלון, היא עברה עליה עם משחת הקורנפלור למשחת הקורנפלור יש גוון לבן כאשר מורחים אותה, אבל היא מתייבשת והופכת שקופה תוך 12-24 שעות לעולם לא תנחשו שאנאבל עשתה כאן טעות! למרות שמדדה לא נכון את השמשה ונשאר לה רווח, היא תקנה זאת בקלות על ידי גזירת חתיכה נוספת של תחרה והדבקה שלה בעזרת משחת הקורנפלור. אי אפשר לדעת איפה היה הרווח! המוצר המוגמר פשוט יפיפיה, ולקח לאנאבל כשעה ליצור אותו מאוד קל לעבור עם תחרה, והחורים בבד חוסכים לכם בועות אוויר מרגיזות תראו איזה חלון יפיפיה. דמיינו לעצמכם להתעורר מול החלון הזה כל בוקר התחרה מאפשרת לאור השמש להיכנס לחדר וגם מספקת פרטיות. היא גם מעניקה לחדר מראה וינטג' אך קלאסי. התחרה אומנם לא חוסמת הכל, אבל אי אפשר לזהות את מה שנמצא בחוץ (או בפנים) בתמונה למעלה אנאבל מנופפת לשלום מול המצלמה ומה קורה אם נמאס לכם מהעיצוב הזה? אפשר לקרצף וזה יורד! אנאבל עזבה את הדירה שישה חודשים לאחר הפרויקט, וגילתה שתהליך ההסרה קל בדיוק כמו ההכנה. קודם כל, היא ריססה את התחרה עם מים חמים, מה שגרם לה להשתחרר ולהתקף בקלות מהשמשה. ומשם כל מה שהיא הייתה צריכה זה סבון, מים חמים, וקרצוף טוב. מקור