הכותרות שעניינו הכי הרבה גולשים בדף זה
28/02/18 11:31
44.44% מהצפיות
מאת Israsport
לעקוב אחרי כל סוגי המזון שאתם אוכלים זו לא משימה קלה. אבל מה שעוד יותר קשה זה לעקוב אחרי כמות המזון שאתם אוכלים. למרבה המזל, ישנם מזונות שאתם יכולים לאכול כמה שאתם רוצים בלי לחשוש שתעלו במשקל. המשיכו לקרוא וגלו איזה אוכל אתם יכולים לאכול כמה שאתם רוצים! סלרי הוא כ 95% מים ומכיל כ 30% […]
28/02/18 10:27
33.33% מהצפיות
מאת Israsport
בדרך כלל נשים הן אלה שדואגות יותר לגוף שלהן, ובגלל זה הן יעשו דיאטה וישקיעו זמן ואנרגיה באימוני כושר. אבל ישנה נקודה בה רבות מהן מוותרות, בגלל שהן לא מגיעות לתוצאות מספקות. ובגלל זה, אנו ניתן לכן אלטרנטיבה שתוכל לספק לכן תוצאות נפלאות. הטכניקה עליה תקראו בכתבה עובדת מצוין, ואתן יכולות לרדת 3 ק”ג ב […]
28/02/18 09:24
22.22% מהצפיות
מאת Israsport
חוסר נוחות במפרקים וכאבי מפרקים היא דבר שכיח, במיוחד כשמדובר באנשים זקנים. עם הזמן, הסחוס בין המפרקים מאבד את הקשיחות והגמישות שלו, מה גורם למפרקים לאבד את יכולת התנועה שלהם. לפעמים זה מוביל לחוסר פעילות פיזית, מחסור בויטמין D, וישיבה ממושכת. הדברים הללו עלולים לגרום לכאבים במותניים, ולא רק במפרקים. אבל ישנה תרופה טבעית שתעזור […]