10.07.2025
חמישי
י"ד בתמוז התשפ"ה
▲︎ לוהט
▲︎ חם
▲︎ עוררו עניין
00:14:00 | ◀︎ | **שגרת בוקר רעננה: כיצד לשלב הרגלים בריאים לתחילת יום מוצלח** | |
00:02:18 | ◀︎ | מומחים בתחום התזונה ממליצים על ארוחות צמחוניות בריאות |
09.07.2025
רביעי
י"ג בתמוז התשפ"ה
▲︎ לוהט
▲︎ חם
▲︎ עוררו עניין
הכותרות שעניינו הכי הרבה גולשים בדף זה
לפני 8 שעות ו-49 דקות
2.6% מהצפיות
מאת Stylepage
אחת הטעויות הנפוצות ביותר באירוח ערב חברים היא התארגנות לקויה. כאשר המארח לא מתכנן את האירוע מראש, עלולים להיווצר מצבים לא נוחים. למשל, אם לא נפגשים עם כל החומרים הדרושים לאוכל או לא קיימת תכנית ברורה לאירוח, נוצר לחץ מיותר. תכנון מוקדם כולל הכנת רשימת קניות, תכנון התפריט וקביעת זמן תחילת האירוע.
לפני 10 שעות ודקה
2.6% מהצפיות
מאת Stylepage
התפריט הים תיכוני מתאפיין בשפע של מרכיבים טבעיים ובריאים, אשר תורמים לבריאות הגוף. הבסיס של התפריט כולל פירות, ירקות, דגנים מלאים, קטניות, אגוזים ושמן זית. כל אחד מהמרכיבים הללו מספק לגוף את הויטמינים והמינרלים הנדרשים לתפקוד תקין. השימוש הקבוע במזונות עשירים בנוגדי חמצון, כמו עגבניות וירקות עליים, תורם לשיפור המערכת החיסונית ולמניעת מחלות כרוניות.
לפני 59 דקות
2.08% מהצפיות
מאת Stylepage
טיולי טבע עירוניים מציעים הזדמנות נפלאה לחקור את הסביבה הקרובה, להירגע בטבע וליהנות מהנוף העירוני המיוחד. כדי להפיק את המרב מהטיול, חשוב להצטייד בציוד הנכון. ציוד חיוני יכול לשדרג את החוויה ולהבטיח נוחות וביטחון במהלך השהות בטבע.
לפני שעה ו-13 דקות
2.08% מהצפיות
מאת Stylepage
מינימליזם הוא גישה לחיים שמדגישה את החשיבות של פשטות ומיקוד במה שחשוב באמת. כשמדברים על מינימליזם בבית, הכוונה היא לצמצם פריטים מיותרים ולמקד את המשאבים במה שמהותי. תכנון חכם בשיטה מינימליסטית יכול להוביל לחיסכון כספי משמעותי, תוך יצירת סביבה נינוחה ומאורגנת.
לפני שעה ו-25 דקות
2.08% מהצפיות
מאת Stylepage
לפני שמתחילים בתהליך סידור ארון קפסולה, כדאי להקדיש זמן לתכנון. הכנת רשימה של הפריטים שברצון לשמור או לזרוק תסייע להבהיר את המטרות. ניתן גם לחשוב על סגנונות הלבוש המועדפים ולנסח תכנית בסיסית של בגדים שיכולים להתאים לכל עונה.
לפני שעה ו-37 דקות
2.08% מהצפיות
מאת Stylepage
שוקי איכרים מקומיים הם מקומות בהם farmers מציעים את תוצרתם הישירה לצרכנים. השווקים הללו מתמקדים במכירת פירות, ירקות, מוצרי חלב, דגים, בשר, ומוצרים נוספים שנעשו באופן מקומי. הרעיון המרכזי הוא לקשר בין האיכרים לבין הקהל הרחב, תוך שמירה על טריות המוצרים ועל התמחות באיכות.
לפני שעתיים ו-11 דקות
2.08% מהצפיות
מאת Stylepage
נרות ריחניים הפכו למוצר פופולרי בשנים האחרונות, עם מגוון רחב של ריחות שמציעים חוויות שונות. השפעתם על הסביבה ועל מצב הרוח הפכה לנושא מחקר שנמשך על פני מספר תחומים, כולל פסיכולוגיה, סוציולוגיה ורפואה אלטרנטיבית. החוויות הריחניות יכולות להשפיע על מצב הרוח, להשרות רוגע ולעודד תחושות חיוביות.
לפני שעתיים ו-24 דקות
2.08% מהצפיות
מאת Stylepage
סביבה נוחה היא הבסיס לשינה איכותית. חשוב לוודא שהחדר חשוך, שקט ומאורר. ניתן להשתמש בוילונות כהים כדי לחסום אור חיצוני, ואמצעי רדיו או מכשירי רעש לבן יכולים לעזור להפחית רעש בלתי רצוי. כמו כן, טמפרטורת החדר צריכה להיות נעימה, לרוב בין 18 ל-22 מעלות צלזיוס.