באנגלית יש אמרה מפורסמת מאוד an apple a day keeps the doctor away (תפוח ביום ולא תצטרכו לראות את הרופא). ובכן, יש למשפט הזה גרסה חדשה וכל מה שאתם צריכים לעשות זה להחליף את התפוח באבוקדו. מסתבר שהפרי הטעים הזה (טכנית זה פרי), מכיל כמויות אדירות של ויטמינים וחומרים מזינים שגורמים לגוף שלנו לשגשג ולפרוח. אבוקדו נחשב ל'סופר פוד' ובגלל סיבה טובה. אנשים נוטים לחשוב שאבוקדו הוא פרי, אבל העובדה היא שהם גרגרי פירות ענקיים שגדלים על עצים. הם הרבה יותר צפופים ויש להם מרקם חלק יותר מאשר רוב הפירות. אפשר לעשות מהם ממרח, מטבל, ואפילו לשלב אותם במאכלים נוספים. כשיש כל כך הרבה אפשרויות לאכילת אבוקדו, באמת שאין תירוץ לא לאכול לפחות אבוקדו אחד ביום! ועל ידי אכילת אבוקדו אחד ביום אתם תחוללו פלאים לגוף שלכם. הנה הסיבות שאבוקדו הוא פרי כל כך מדהים: 1. ויטמינים ומינרלים. הם מקור עשיר לא רק לסיבים דיאטטיים, אלא גם לויטמין C, חומצה פולית, ניאצין, וריבופלבין. הם מקור טוב גם לויטמין K, B6 ו E. בואו לא נשכח גם את האשלגן, כאשר אבוקדו מכיל למעשה פי 2 אשלגן מאשר בננה! 2. שומנים בריאים. זה נכון, שלא כמו רוב הפירות, אבוקדו הוא עשיר בשומן! אבל מהסוג הטוב. שומן חד בלתי-רווי. אנחנו יודעים עכשיו שהשומנים הטובים הם אכן טובים לנו. הם יכולים להוריד את רמות הכולסטרול הרע, מה שעוזר לתפקוד הלב שלנו. 3. עוזר להוריד משקל. עוד תועלת נדירה של האבוקדו היא שאתם מרגישים מלאים מאוד אחרי אכילת אבוקדו אחד. והרגשת השובע הזאת נשארת זמן רב. אז במקום לאכול כל מיני חטיפים מלאים בקלוריות, אתם יכולים להתמלא מאבוקדו אחד. מחקרים הראו שאנשים שאכלו לפחות חצי אבוקדו ביום, אכלו פחות בכל יום. זה מחזיר אותנו לשומנים הבריאים והיכולת שלכם לשמור על רמות האינסולין והגלוקוז תוך כדי אופטימיזציה של חילוף החומרים. 4. משפר את הראייה. אבוקדו מכיל גם לוטאין וזיאקסנטין שמחזק ומשפר את הראייה, בזמן שהם מגנים על העיניים נגד ניוון מקולרי. 5. נקיים מחומרי הדברה. מסתבר שהקליפה העבה של האבוקדו משמרת כשריון נגד חומרי ההדברה הרעים, כמו גם רעלנים וחומרי דישון. בדקו את כל הפירות והירקות בסופר מרקטים, ומצאו שאבוקדו הוא הנקי והטהור מכולם. ויש אפילו תועלות בריאותיות נוספות. הם עוזרים לעור ולשיער שלכם. צפו בסרטון למטה וגלו את כל התועלות של הפרי המדהים הזה ואיך אתם יכולים לחולל שינוי דרסטי בבריאות שלכם על ידי אכילת אבוקדו אחד ביום.

כפי שפורסם ב-ONE, הקשר ששוחרר מלה קורוניה, עבר את הבדיקות הרפואיות וחתם רשמית עד קיץ 2017. קרויף: "רוצים אישיות חזקה כמו שלו בחדר ההלבשה"

מגוון רחב של שינויים מתרחשים בגוף האדם ככל שאנחנו מזדקנים. למרות שרוב הסימנים הללו הם לא סימנים של מחלה, הם יכולים לגרום למצוקה כזאת או אחרת. הנוסחה הסודית שאנו עומדים לשתף איתכם יכולה להפחית מצוקה נפשית וחרדה. בכתבה הזאת אנחנו נראה לכם את 'מעיין הנעורים'. עם מאמץ קטן מאוד, רק על ידי צריכת התרופה הביתית הזאת, אתן תראו 10 שנים צעירות יותר והרבה יותר בריאות. אין צורך להוציא הרבה כסף על מרכיבים יקרים ואקזוטיים. התרופה הפשוטה אך האפקטיבית הזאת עשוי ממים וקצת מגנזיום כלוריד. המתכון הביתי הזה ישנה לכן את החיים! מה זה מגנזיום כלוריד? מגנזיום הוא מינרל פלא באפקט בכך שיש לו אפקט ריפוי על מגוון מחלות רחב ובנוסף ליכולת שלו להצעיר גוף מזדקן. כאשר אנו מזדקנים, רמת האנרגיה שלנו יורדת. רוב האנזימים הקשורים לייצור האנרגיה זקוקים למגנזיום. תא בריא מכיל כמות גדולה של מגנזיום ורמות נמוכות של סידן. כ 30% מהאנרגיה של התאים מוציאה את הסידן מחוץ לתאים. מגנזיום כלוריד עובד על מנת לשמור על מבנה הגוף שלנו רך. אנחנו יודעים שזה חיוני עבור תגובות של אנזימים רבים, במיוחד הקשורים לייצור האנרגיה התאית, לבריאות המוח ומערכת העצבים וגם לבריאות השיניים והעצמות. צריכה של מגנזיום כלוריד נתנה תוצאות טובות בהרבה מאשר מרכיבי מגנזיום אחרים. מגנזיום נמצא בעיקר בתוך התאים, הוא מפעיל אנזימים רבים והוא נחוץ לעיכול הפחמימות, שומנים וחומצות אמינו. צריכה יומית של המינרל הזה גורמת לאיזון כימיקלי בגוף שלנו, אשר מושגת על ידי תהליך כימי בגוף האדם שנקרא אלקטרוליזה. התועלות הבריאותיות של מגנזיום כלוריד: -מגן מפני אוסטאופורוזיס -מגביר ומשפר את העיכול -עוזר לבעיות במחזור החודש -מעלים כאבי ראש -מגן על כלי הדם -מחייה אורגניזם -מגביר ירידה במשקל -מגביר אנרגיה -מגביר את החשק המיני -מפחית דיכאון -מגן עלינו מפני שפעת וצינון -עוזר להילחם נגד מחלות במערכת העצבים -יש לו אפקט אנטי-סרטני מתכון תרופה ביתית של מגנזיום כלוריד: זה מה שאתם צריכים לעשות – כשאתם מתעוררים בבוקר, אתם צריכים לשים ליטר אחד של מים בסיר ולהרתיח. כשהמים מתחילים לרתוח, הורידו מהאש והשאירו את המים בסיר עד שהם מגיעים לטמפרטורת החדר. עכשיו, כאשר המים הגיעו לטמפרטורת החדר, שפכו 33 גרם של אבקת מגנזיום כלוריד, אותה אתם יכולים להשיג בבית המרקחת. חשוב!  חשוב לדעת את הכמויות הרצויות כאשר אתם צורכים את התרופה הזאת. הכמות המדויקת נמדדת על פי גיל של אלו שצורכים אותה. כל מי שצורך אותה צריך להיות מעל גיל 10, והתרופה הזאת תעניק תועלות רפואיות ובריאותיות שונות. כפי שכתבנו, יש לצרוך את התרופה הביתית לפי הגיל: כמויות: בין גיל 10 ל 40: חצי כוס בבוקר בין גיל 40 ל 70: כוס אחת בבוקר מעל גיל 70: כוס אחת בבוקר וכוס אחת בלילה התרופה עוצמתית מאוד והיא תעניק תועלות בריאותיות רבות עבורכם ועבור הבריאות הכללית שלכם. נסו את התרופה ואל תשכחו לשתף אותה. מקור

הירוקים מעריכים שניתן לבצע עסקה עד לרביעי ושוקלים לצרף את גאדיר

האקס חוזר לקדנציה נוספת בצהובים אחרי ששוחרר מדפורטיבו לה קורוניה. רד סטאר מליגת המשנה בצרפת הגישה הצעה על עדן בן בסט. אורלנדו סה ייעדר מול בית"ר י-ם