אם אתם זקוקים להפחית כולסטרול ושומנים כמה שיותר מהר, אז אתם חייבים לנסות את הפורמולה הזאת. אכן, אפילו מומחים רושמים זאת למטופלים עם רמת כולסטרול גבוהה. המרכיבים שיוצרים את הפורמולה טבעיים לחלוטין ובריאים ביותר והם אפילו עוזרים לגוף להילחם במחלות. שילוב המרכיבים עובד בצורה מדהימה ואתם חייבים לנסות את זה. המרכיבים: *3 לימונים *2 ליטר מים מינרלים *2 ערימות יפות של פטרוזיליה *סודה לשתייה אופן ההכנה: זכרו שהמטרה היא להיפטר מחומרי הדברה ומזהמים פוטנציאלים, השתמשו בסודה לשתייה כדי לנקות את הלימון. חממו את המים ולאחר מכן תנו להם להתקרר. חתכו את הלימונים ואת הפטרוזיליה והוסיפו למים. לאחר מכן, כסו את הסיר והכניסו למקרר, ערבבו בצנצנת או בקבוק זכוכית ושתו 100 מ"ל מדי יום. תוך זמן קצר אתם תראו ותרגישו בהבדל.

מסתבר שרוב האנשים לא מודעים לתכונות המועילות של אורז, מלבד היפנים. אורז יכול לחולל פלאים לעור, והוא אחד התרופות הטבעיות היעילות לבריאות והצערת עור הפנים. אורז הוא עשיר בחומצה לינולאית וסקוולין, שני נוגדי חמצון עצמתיים המשחררים קולגן וכך מאטים את קצב הופעת הקמטים. יותר מכך, סקוולין מונע נזק לעור כתוצאה מחשיפה לשמש. הוא עשיר בויטמין E וגמא אוריזנול, העוזרים לבריאות הלב ומורידים את רמת הכולסטרול. הכתבה הזאת חושפת מתכון טבעי ויעיל ביותר למסכת פנים שתשפר את גוון עור הפנים ותפחית/תעלים קמטים. מרכיבים: *3 כפות אורז *1 כף דבש *1 כף חלב תבשלו את האורז, תסננו, ושמרו קצת מהמים. לאחר מכן, הוסיפו כף של חלב חם לאורז שבישלתם, וכף דבש. שימו את התערובת על עור נקי ויבש והשאירו שתתייבש. ברגע שהתערובת התייבשה, שטפו אותה עם המים ששמרתם מהאורז. למים הללו יש יכולות אנטי חומציות חזקות ביותר, הם מעלימים קמטים, מקלים על דלקות, גורמים לחות לעור ועוזרים לזרימת הדם. המסכה הזאת תגרום לכן לעור בריא וקורן. כדי להשיג תוצאות אופטימליות, חזרו על התהליך פעם בשבוע ואתן תופתעו מהתוצאות – אתן תראו יפיפיות, בריאות וצעירות ב 10 שנים!

בתור בן, בעל ואבא אני תמיד דואג לבטחון הנשים שבחיי. הן כולן נשים חזקות, ואני יודע שהם יכולות להתמודד עם כל אתגר, אך זה עדיין קשה לדעת שהעולם הוא מקום מסוכן לנשים, הרבה יותר מאשר לגברים. קשה לישון בשקט כאשר אתם יודעים שקיים לפחות אדם אחד מעוות עם כוונות רעות. בעולם אידיאלי, לא היינו צריכים לדאוג בקשר לדברים האלה, אך למרבה הצער, אנחנו חיים בעולם שבו כל מה שאנחנו יכולים לעשות זה לעשות למנוע או להתכונן לגרוע מכל. כאן נכנסת לתמונה השוטרת קנדי פרי. בסרטון למטה השוטרת פרי מציעה כמה טיפים שיעזרו לנשים לשמור על הבטחון שלהן ולהתכונן לכל סכנה שרק תבוא. צפו ושתפו את הטיפים החשובים הללו עם החברות ובנות המשפחה.

קשה מאוד לאבחן לחץ, והוא אחד הגורמים המרכזים למחלות רבות. כאשר חווים לחץ במשך תקופה ארוכה, יש לזה השפעות רבות על הגוף לטווח קצר וטווח רחוק. בעיות יומיומיות רבות כמו כאבי ראש, עלייה וירידה במשקל, חרדה ומצב בריאותי ירוד באופן כללי קשורים בדרך כזו או אחרת ללחץ. הפחתת הלחץ היא צעד הגיוני והכרחי לשיפור המצב הבריאותי. כמובן שזה קל יותר להגיד מאשר לעשות בחברה המודרנית של דדליינים, תעוות בצע, עוני, ובעיות אחרות. בלבנדר משתמשים כבר שנים רבות כמרפא הוליסטי להרגעת העצבים וגרימת רוגע. בדרך כלל משתמשים בלבנדר בתמצית שמן, והוא מרכיב שכיח בסבונים, פצצות אמבטיה, ומוצרי טיפוח שונים. הוא מכיל מעל 150 מרכיבים פעילים, ויש לו תועלות רבות, אך התועלות המרכזיות הן אנטי דלקתיות, אנטי דיכאוניות ומשכך כאבים. כששמענו על הלימונדה היא מיד סיקרנה אותנו. היא משלבת בין ההשפעות של לבנדר ולימונדה – טעם ותועלות תזונתיות ובריאותיות. ערבבו יחד בקנקן: *1 כוס דבש אורגני *12 כוסות מים מינרלים *מספר טיפות שמן לבנדר *6 לימונים את המשקה אפשר לצרוך בכל עת כדי לטפל בדלקות, לחץ דם נמוך, הקלה בכאבי ראש, אינסומניה וחרדה.

לטבע יש סודות משלו שצריך לשים אליהם לב על מנת לראותם, ובגלל שאנחנו לא מסתכלים (או לא רוצים להסתכל) אנחנו בסופו של דבר הורסים את המערכת האקולוגית סביבנו. אובורטו הוא אדם שאכפת לו מהיופי של הטבע, ומפעם לפעם הוא עד לדברים המדהימים שיש לטבע להציע – כמו למשל הרגע שתיעד בסרטון למטה.

באקופרסורה משתמשים שנים רבות ברפואה המזרחית המסורתית, אך לא מזמן היא נכנסה לתודעה של העולם המערבי. אולי היא מקבלת עזרה בזכות ההכרה של דיקור סיני ברפואה המודרנית, או שאולי זאת דרך טרנדית להקל על הלחצים והכאבים היומיומיים. אך היום נדבר על נקודה ספציפית בכף הרגל. ברפואה הסינית, היא נקראת טאי צ'ונג או 太冲. העוסקים במקצוע וחוקרים קוראים לזה LV3 או LR3 בגלל ההשפעה על הכבד. במשך תקופה ארוכה משתמשים בנקודה הזאת בכף הרגל ברפואה המזרחית המסורתית כדי לטפל במגוון רחב של בעיות ומחלות. המיקום של הנקודה היא בין האצבע הראשונה לשנייה, בכל רגל, ממש מאחורי מפרק האצבע. מטפלים רבים יסמנו את הנקודה עם דיו על מנת למצוא אותה בקלות. מדוע תרצו להשתמש בנקודת הלחץ הזאת? קודם כל מכיוון שהיא מקלה על לחץ וחרדה. אפילו לאתר WebMD המפורסם יש מידע על שימוש בנקודה למטרה הזאת. מחקרים הראו השפעות חיוביות על רמת החרדה, דיכאון ולחץ. המכניזם המדויק אינו ידוע, אבל זו אחת מההשפעות הנפלאות שידוע שה LV3 עושה. תועלת נוספת היא הקלה על כאב זה למעשה אחד השימושים הכי מתועדים של אקפרסורה. מכיוון שנקודות הלחץ קרובות לתעלת העצבים, קל לדמיין איך זה עובד. ב LV3 השתמשו להכל מכאבי ראש ועד כאבי כב. אפילו כאבי מחזור נמצאים ברשימת הכאבים שה LV3 יכול לרפא. מה עם העיכול? כן! גם זה. LV3 טוב לדברים שגורמים לכם להרגיש לא טוב, מבחילה, הקאות ועד כאבי עיכול רגילים. אם אתם סובלים מכאבי בטן, תעשו את נקודת הלחץ הזאת ותראו שזה עוזר. עכשיו זה יראה אולי קצת מוזר, יש טענות האומרות ש LV3 אפילו משמש כטיפול למחלת הפרקינסון. מדהים, נכון? זה כמעט טוב מכדי להיות אמיתי…אבל זה כן. במחקר מ 2014 על ידי חוקרים מארגון הבריאות העולמי, הראה שנקודת ה לחץ LV3 עזרה להתדרדרות נוירונים במוח, במיוחד אלו הקשורים לספיגת דופמים. התדרדרות הנוירונים היא אחת ההשפעות המרכזיות של פרקינסון על הגוף, ולמרות שיש צורך במחקרים נוספים, מסתבר שה LV3 אפילו מציל חיים. הנה מדריך מצוין שיראה לכם איך לעבוד וללחוץ על נקודת ה LV3.

בבית שלי אוכלים הרבה פירות, בעיקר בקיץ. אני חושב שזה חשוב שהילדים ילמדו הרגלי אכילה בריאים. אז יש לנו מלון, אבטיח, אפרסקים, נקטרינות ועוד במהלך הקיץ. אך הבעיה היא שפירות מלכלכים, ואז מגיעים הנמלים. מה עושים? אני לא אוהב שיש כימיקלים בבית. אז קוטלי החרקים וחומרי ההדברה לא נכנסים פנימה, אז כאשר ראיתי את הסרטון הזה עם 10 טריקים וטיפים לקראת הקיץ ידעתי שיש פתרון. בסרטון הם מראים איך להיפטר מנמלים בלי כימיקלים, זה נשמע מוזר. אבל בדקתי וגיליתי שהרבה אנשים השתמשו בשיטה והיא עובדת מצוין. אבל זה רק טריק אחד מתוך רבים. צפו בסרטון למטה ותהפכו את הקיץ שלכם להרבה יותר נעים וקל.

דיקור סיני ורפואה סינית מתחילים לקבל הכרה בינלאומית. דיקור סיני כבר דרך בביצת המיינסטרים, אך עדיין לא מבינים את שיטת הרפואה הזאת. ברפואה סינית מסורתית מאמינים שהאנרגיה (צ'י או קי) זורמת בגוף דרך מעברים הנקראים מרידיאנים. המחלה נגרמת כאשר האנרגיה נהיית לא מאוזנת או שהמרידיאן נחסם. אפשר לתמרן את המרידיאנים כדי שיתנו תועלות ספציפיות לגוף. כל מרידיאן מחובר לאיבר מסוים, משמש דרך לאנרגיה. אפשר להפעיל אותם על ידי לחיצה על נקודות מסוימות. אחת מנקודות הלחץ הללו נקראת ה 'פנג פו' או 'אחוזת הרוח'. ממוקמת בחלק העליון של הצוואר, קרוב לבסיס הגולגולת. גירוי הפנג פו משרתת תועלות רבות כגון: שיפור איכות השינה, ניהול וייצור הורמונים, הקלה על כאבי פרקים, הקלה על כאבי ראש, כאבי שיניים ועוד. במקום עיסוי הנקודה, אתם יכולים להשתמש בקרח כדי להחיות מחדש את נקודת הפנג פו. בשביל השיטה הזאת אתם תצטרכו: קוביית קרח, ופלסטר או צעיף. תשבו או שתשכבו על הבטן והניחו את קוביית הקרח על בסיס הגולגולת, או מעל קו השיער. השאירו את קוביית קרח האותה הנקודה בעזרת פלסטר או צעיף, וחכו 20 דקות כשקוביית הקרח עליכם. אחרי 30-60 שניות הצריבה של הקרח תפחת. היא תוחלף בהרגשת חמימות. חזרו על הפעולה פעמיים ביום. יהיה שחרור מיידי של אנדרופינים שיגרמו לכם להרגיש נפלא. ציינו חלק מהתועלות למעלה, צפו ובסרטון ולמדו על תועלות נוספות.